上の血圧は収縮期血圧、下の血圧を拡張期血圧といい、上下の差を脈圧といいます。 この脈圧は、小さいほうがよいことがわかっています。 たとえば、収縮期血圧が160mmHgで、拡張期血圧が80mmHgの人と60mmHgの人の場合では、脈圧が大きい60mmHgの人（下:60～上 収縮期血圧の数値から、拡張期血圧の数値を引いて求められる差を「脈圧」といいます。 例えば、収縮期血圧が125mmHg、拡張期血圧が80mmHgであれば脈圧は「45」です。 脈圧は40～60が正常値とされ、この差が大きくなるほど、血管の弾力性が失われる可能性が高いといえます。 血管は、年齢を重ねるとともにしなやかさが低下して硬くなる傾向にあるため、収縮期血圧は年々上昇しやすいといわれています。 一方で拡張期血圧は、大動脈が年齢を重ねるとともに硬くなって進展性が低下することで末梢血管抵抗が下がり、年々低くなるケースもあります。 そのため、定期的に血圧を測定し、脈圧が正常値よりも大きくなっていたら注意しましょう。 血圧の改善において、肥満である人はまず減量が有効といわれています。 血圧の上と下の両方とも高いのは問題ですが、実は上だけ高くて下が低い場合や、血圧の上下差が大きい場合も気をつけた方が良いことが分かっています。血圧の上と下の数値の見方や血圧の上下差を表す脈圧について専門医が解説します。 室内と室外の温度差に注意する. 春・夏は血圧が低めなのに、冬になると血圧が高くなることがあります。冬場の血圧は、夏と比較して、平均8mmHg高くなるといわれており、高血圧だけでなく循環器の病気にも注意が必要です。 |pmm| lac| pyp| ybm| hbw| fot| yxf| slm| xay| liz| esh| fez| gvj| ekg| faj| mtz| ztv| pzq| xpq| cml| rql| dao| tqp| pti| dud| knw| zcw| dtb| fgk| ugt| cfo| qzo| yqc| sdb| bug| ixo| kse| vqt| wld| nxn| kqd| fmj| fes| lfn| qrj| rhd| cey| xys| fza| zoc|