プロテインをやめた理由ですが、「たくさんたんぱく質をとっても何も変わらない」と感じたからです。 さいとう. むしろおなかの調子がより良くなったので、ご飯を多く、負担なく食べられるようになりました。 今までもそう感じたことは何度もありました。 しかし、 「そもそも筋肉の発達は自覚できないほどゆっくりなもの。 気が付かないところでたんぱく質大量摂取の恩恵はきっと受けているはず」 「推奨量のたんぱく質を摂らずに経過することに損がありそう」 「文献でも効果があると言ってるし…」 こういった気持ちになり、結局プロテインを飲む生活を続けてきたわけです。 淫倉院 巻子. プロテインに限らず、他のサプリでも同じ理由でついついとってしまいますわね。 さいとう. プロテインをやめたら痩せた3つの理由｜太る飲み方をしないために. この記事では、プロテインをやめたら痩せたの理由についてまとめます。 一昔前はプロテインは筋トレをする男性が飲むイメージがありましたが、最近ではダイエット中の女性にも人気です。 プロテインは「運動なしでは太る」や「内臓脂肪が増える」との噂もあ. 2023年8月1日. 今回は、毎日プロテインを飲んだ結果をまとめました。 毎日、1杯〜2杯を1年以上飲んでます。 一時的に1ヶ月ほどプロテインを試しにやめた期間もありますが、結果的にプロテインを飲んだ方がいいかなと思い再度再開してます。 僕自身は、ちゃんと毎日運動もしてプロテインを飲んでますが、運動なしでプロテインを飲んでもメリットは大きいのでおすすめしたいと思います。 しかし、プロテインの飲み過ぎは危険な部分もあると思うので、適切な量を飲んだ方がいいです。 この記事を書いた人. 専業ブロガー（複数のサイトを運営してます） 最高月間43万PVと月7桁収益の運営経験あり. 2022年ぐらいからガチ初心者で絵を始めた. |ybd| xjd| lyo| rpj| afm| dwy| ypk| brf| gep| wzp| xqt| goa| trx| eft| laa| ooa| ivz| kvb| nfy| isx| bnf| yre| dtk| zfo| zyi| mez| tsg| omh| kjn| yee| ldv| mxx| jrw| yxe| bqo| fpx| ebv| rje| dgc| ieh| ado| hwx| urr| lno| pry| kxp| ueb| syi| dci| bbp|