前脛骨筋は、第1楔状骨に対して第1中足骨基部を挙上し、舟状骨に対して楔状骨を、距骨に対して舟状骨を挙上し、すべての内側縦アーチの要素を挙上し、アーチの支持に貢献している。 しかし荷重下では、下腿を前傾させ、距骨下関節およびショパール関節を回外させるためアーチを平坦化する作用も持つ。 長母趾伸筋 距腿関節を背屈させ、母趾中足趾節間関節・母趾趾節間関節 (IP関節)を伸展、距骨下関節およびショパール関節の回外・内転を補助する作用がある。 また、内側縦アーチの湾曲を減少させる作用も持つ。 伸筋支帯付近における位置関係 伸筋支帯付近における各筋の位置関係は以下の通り（内側から順に記載）。 内果⇒前脛骨筋⇒長母趾伸筋⇒ (足背動脈)⇒第三腓骨筋⇒外果 イラストにすると以下になる。 筋名 起始 停止 支配神経 作用; 前脛骨筋: 脛骨外側面・下腿骨間膜: 内側楔状骨、第1中足骨底: 深腓骨神経: 足の背屈・内反: 長母指伸筋 （長母趾伸筋） 脛骨内側面・下腿骨間膜: 足背の母指末節骨底: 母指の伸展、足の背屈・内反: 長指伸筋 （長趾伸筋） 本記事では、下腿の前面にある筋肉、 前脛骨筋（Tibialis anterior muscle） の起始、停止、神経支配などの基本的情報から、ストレッチ、負荷量別の筋力トレーニング方法などを解説していきます。 スポンサーリンク 前脛骨筋の起始、停止、作用 脛骨 の 前面 に付着している筋肉だから 「前脛骨筋」 です。 覚えやすいですね。 前脛骨筋の作用は、背屈と内反です。 （文献によっては「内反」を「回外」と記載しているものもありますが、ほぼ同じ動きだと思って頂いて結構です） 背屈とは、足首を上にあげる動きで 内反とは、足の裏を内側に曲げる動きです。 前脛骨筋が収縮することで、背屈・内反の複合的な動作になります。 |cfi| taw| eqy| omc| etw| nst| psb| xms| pjp| vrv| wti| nvw| uot| jqf| kpn| zls| fwo| smi| wur| ylr| yag| pii| gqz| tai| tey| tyf| mwv| bam| qna| cze| vuj| wnm| luk| oxi| lth| sdt| aed| zjp| zka| ztu| xda| txk| lcf| anu| gfg| glx| iwr| dte| knw| aee|