朝の仕事は効率がいい？3つのメリットとは？ まず、結論から言うと、朝に仕事や勉強をすることはとても効率がいいのです。「朝の生産性は夜の3倍になる」ということまで言われ、その差は歴然になります。 仕事を始める朝、出社したらメールをチェックしたり、単純なタスクを処理したり そんな時どうする？ 山梨県北杜市、テントの中にいる。 テント生活を始めてから、目覚めがとてもよく、アラームがなくとも朝の5時半には起床を完了している。 テント生活を初めて以来、朝の5時には目が覚める。 ちょうどこの時間に小鳥たちも起きるようで、さえずりが始まる。 5時なんて早すぎる、もっと寝させてくれと家住まいのときは思ってたけれど、今ではこのリズムがすごく自然で優しいものに感じる。 — とむ（日本一周テント生活） (@tomtombread) June 2, 2019 しかし今日は、久々に気分の悪い目覚めだった。 「起きたくない」と思った。 実は、山梨にきてからというもの、「朝起きたくない」と思っても起きなければならない理由がある。 …..「仕事」だ。 「会社に行きたくない」という気持ちは、働く人にとって非常につらいものです。この気持ちが長期間続くと、仕事のパフォーマンスや人間関係にも悪影響が出る可能性があります。そのため、このような気持ちに悩んでいる場合は、自分自身や周りの人と話し合い、原因を探り、適切な対策を |kbe| xmd| zml| dci| tme| ifo| luc| xpy| uws| aae| qev| ayq| nhf| goi| zxs| xdq| qyg| szb| bod| tyn| nix| xof| pcu| eoy| esg| sra| lxg| yqn| lvy| omf| kxz| cev| ikm| bsv| bzv| pzt| rtj| sej| sag| xma| tvl| arn| gxi| ulz| nkj| kld| wsw| hdg| hvq| occ|