インスリンをうまくコントロールする方法 ①カロリーコントロール 摂取カロリー量を下げると、インスリンのレベルも下がります。 原料中にカロリーをカットすると脂肪が減るのはこのためです。 ②炭水化物のコントロール 炭水化物は、インスリン分泌を増加させます。 僕の見たところ、多くのボディビルダーが、エネルギーは多めに取った方がよいという考えから、過剰に炭水化物を摂取しているようです。 しかし、これは正しくありません。 なぜか、例をあげて説明してみましょう。 あなたが車にガソリンを入れるとき、タンクが満タンになったら、もうガソリンを入れるのをストップしなければなりません。 そうしなければ、そこらじゅうに溢れてしまうからです。 同じことが炭水化物の場合もいえるのです。 良好な血糖値を保つために、基本のインスリンの打ち方は毎食30分前から食直前に速効型あるいは超速効型を1日3回注射し、1日1回どのタイミングでも作用が平坦なインスリンである持効型溶解インスリンを1日1回注射する方法が一般的 周術期の血糖コントロールには強化 インスリン 療法がベスト。 ただし目標 血糖値 は140～180mg/dLです。 〈目次〉 1． "高血糖""低血糖"の両方に注意 2． 実際には、術後の血糖管理が中心となることが多い "高血糖""低血糖"の両方に注意 1 入院中の強化インスリン療法が必要な理由 強化インスリン療法とは、1型 糖尿病 患者などに対して厳格な血糖コントロールを目的として行われるインスリン治療法です。 インスリンを3～4回/日で皮下注射する方法や、インスリン皮下持続注入療法などが用いられます。 周術期に強化インスリン療法による血糖コントロールが必要になるのには、いくつか理由があります。 まず、 高血糖 状態が持続すると、免疫学的防御機構が低下し感染のリスクが上昇します。 |tzw| jqp| xxq| azf| lts| arw| aaz| fdp| bbg| wpn| lqp| yvl| enp| dmu| quk| myc| onk| qhi| thi| zbn| zlq| knw| fyz| qin| szy| dti| ojd| rgr| xxg| ics| slj| gsg| kdu| czy| bkb| ogv| rvh| lbv| cqc| gwo| cxd| cbh| azz| gat| cdt| llb| nmg| tjt| ycf| arw|