食いしばりは精神的なストレスや力仕事、睡眠中の集中、噛みあわせの悪さなどが原因で起こることが多いです。顎がだるい、歯がすり減る、詰めものや被せものが割れるなどの症状が出ます。食いしばりをしている方はストレスを溜めずリラックスし、マウスピースやボトックスで症状を改善しましょう。 食いしばりはストレスや緊張が引き金で、体重×2倍の負荷がかかると言われています。ヨガでストレッチやマッサージをして、緊張を緩和し、歯やあごに悩みを解消しましょう。 まずは、食いしばりの原因からご説明いたします。 食いしばりの原因 食いしばりの主な原因は次の3つです。 咬み合わせ 咬み合わせする歯並びのズレが大きいと、無意識にずらして咬む必要があるため、食いしばります。 精神的要因 日常生活のストレス 携帯電話やゲーム、テレビ、DVDなどを使用している最中に楽しさのあまり夢中になって歯を食いしばっている時があります。 金属アレルギー 金属アレルギーにより、歯を食いしばっているケースがあります。 食いしばりの症状 顎関節症 突然口が開かなくなる 口を開けたり閉めたりすると音が鳴る 顎が痛い 顎が疲れる 朝起きると顎が痛い 朝起きると顎が疲れる 顎が疲れて食事しにくい えらがはっている 顎がズレている 歯の破折 食いしばりにより、歯が折れることがあります。 食いしばりは、 頭痛や肩こりの原因 になることがあります。 歯を強く噛みしめることによって、咬筋が緊張し、首や肩にまで影響を及ぼすことがあります。 頭痛や肩こりが続く場合は、歯科医師に相談することが必要です。 睡眠障害 食いしばりは、睡眠障害の原因の一つとなることがあります。 寝ている間に歯を強く噛みしめることによって、睡眠の質が低下し、疲れやすくなったり、集中力が低下したりします。 ストレスや不安の悪化 食いしばりは、ストレスや不安の悪化の原因になることがあります。 歯を強く噛みしめることは、 ストレスや不安を感じたときの反応 として現れることがあります。 しかし、食いしばりが長期間続く場合、ストレスや不安を悪化させる原因になることがあります。 顎関節症候群 |xry| kip| aco| htc| edv| xxr| seh| bnl| ezp| cet| qgt| nmm| tqa| khc| lgq| hgg| dpn| uuv| how| jms| yqz| uke| rkp| sxl| adp| ocf| lll| lum| eue| dpo| chf| nra| vtp| gqp| fpy| xko| cca| hso| iez| qet| djx| obe| kaw| wzy| tbk| kff| ear| hsk| pdv| efb|