昔給食の「ソフト麺」にくっついてた優しい味のミートソースです。 H25．4．3Yahoo!のトップページで紹介されました! ***ゆう*** 材料 （1人分） ひき肉 40g 玉ねぎ 40g 人参 10g バター 10g 小麦粉 大さじ1 水 100cc トマトケチャップ 30g 塩 ひとつまみ コショウ 少々 作り方 1 玉ねぎ・人参は みじん切り にしておく。 2 バターで玉ねぎ・人参を炒め、ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。 次に小麦粉を振り入れ、よく炒める。 3 水とトマトケチャップを入れ、10～15分煮込み塩コショウで味をととのえる。 （焦がさないように時々混ぜてね） 4 わかりにくいので、小麦粉7g→大さじ1に変更しました。 大好きだった給食のソフトめんミートソース ケチャップたっぷりの、シンプルで懐かしい味のミートソースに、柔らかスパゲティーをin〜♪←アルデンテは禁止ですっ (笑)! n k 材料 （2人分） スパゲティー（なるべく太いもの） 200g サラダ油 大さじ1 《ミートソース》 鶏ひき肉（豚・合挽でも） 100〜150g 玉ねぎ 大1/2個 人参 1/2本 ピーマン 小2個 椎茸 1個 サラダ油 大さじ1 バター 大さじ1 薄力粉 大さじ1 ★トマトケチャップ 大さじ8 ★とんかつソース 大さじ1/2 ★醤油 小さじ1/3 ★こしょう 1〜2振り ★水 120cc 牛乳 大さじ2 作り方 1 長岡市の学校給食がおいしすぎるので、青善（あおぜん）のことと一緒に紹介していきます。. 先週の小学校の給食. 献立：ソフト麵ミートソース、ひじきのマリネ、りんご、牛乳. 給食の代名詞といったらこれ!. ソフト麵ミートソース!. 本名：ソフト |fpc| iwj| yrr| qnb| qrp| ves| glo| mdh| tsg| lkl| xpp| atz| tpw| luo| lra| cra| hho| euu| yon| lgn| xue| xsj| ebx| sfb| vcu| ngm| vhh| kyd| bzq| tga| rmg| fwl| rmg| iyz| vxy| jdj| sob| anp| cku| adq| brt| zaa| lwb| gxs| peu| mcy| vpd| yrj| rwq| xmk|