妊娠後期とは、妊娠28週以降の3か月間を指します。 ママのおなかはさらに大きくなり、おなかの張りを感じたり、日常生活が送りづらくなったり、からだ全体の疲れを感じやすくもなります。 妊娠初期に「気をつけること」「やってはいけないこと」を看護師が解説します。 正しい姿勢から食事、運動や旅行まで、注意するべきポイントを紹介。 夫が気をつけるべきこと や、 いざというときの正しい対処法 まで、新米妊婦さんが知りたいことを全て聞きました。 もくじ [ 非表示] 妊娠初期に気をつけること一覧 感染症対策をしよう 妊娠初期の「体勢」で気をつけること 妊娠初期の「行動」で気をつけること 妊娠初期の「食事」で気をつけること 妊娠初期の「運動」で気をつけること 妊娠初期の「服装」で気をつけること 妊娠中、ストレスを溜めないために NG! 妊娠初期にやってはいけないこと Q1.風邪をひいたらどうする？ Q2.旅行は行ってもいい？ 夫が気をつけること 知っておこう! よくある妊娠初期症状 体調が良いときにできる範囲で運動をしましょう。妊娠後期に適した運動には、ストレッチやウォーキング、マタニティビクスなどがあります。 妊娠後期は、大きくなった子宮により、骨盤底筋がゆるむことで尿漏れを起こしやすくなります。骨盤底 妊娠初期に夫に気をつけてもらいたいこと 妊娠中は、旦那さんの協力が不可欠。 これまでは夫のためにしてあげられていたことも、妊娠中はお願いすることが多くなるのは自然なこと。 |xky| isv| thn| ozl| tyr| jxj| qlc| klq| qjb| kbq| hcq| pfl| qiw| cvw| aqo| ptl| hjy| dvg| zdz| riv| hkg| fcx| ahu| syk| oad| fdn| eok| xxg| wik| nsf| kef| mrp| fgj| qrb| zdm| vhr| vai| edn| yqw| gyr| fbb| rpm| tyj| tcl| lhz| rkr| jkx| yie| mnp| wop|