【目次】 顔がたるむ原因（1）肌のハリがなくなる 顔がたるむ原因（2）表情筋が衰える 顔がたるむ原因（3）猫背などの悪い姿勢 顔のたるみはマッサージで解消できる？ 表情筋を鍛えるエクササイズの効果とは 顔をたるませない生活習慣 まとめ 年齢を重ねるにつれて気になってくる顔のたるみ。 顔がたるむ原因として、以下の3つが考えられます。 肌のハリがなくなる 表情筋（表層筋、深層筋）の衰え 猫背などの悪い姿勢 頬や皮膚、首のたるみはシワやほうれい線につながり、老けて見えてしまう原因にもなります。 しかし、マッサージや日ごろのケアによって、ある程度の対処できる可能性もあります。 ここでは、顔の肌がたるむ原因と、顔のたるみ解消に効果が期待できるエクササイズなどを見てみましょう。 顔のたるみを改善する3つのケアポイント 顔のたるみに一番効果的な運動は？ 顎のたるみを改善 見た目年齢を上げないためにも顔のたるみを解消しよう 顔のたるみ・頬のたるみ・顎のたるみとは 紫外線によるダメージや、加齢によるコラーゲンなどの減少・変質がおきると、皮膚の弾力が失われてしまいます。 また、顔の筋肉が減少することでも肌の弾力やハリがなくなり、それが「たるみ」につながってしまうのです。 たるみによって、ほうれい線ができたり、目元が暗く見えたりするなど、見た目の印象に影響します。 顔のたるみが気になり始めたら、原因と対策を考えましょう。 顔・頬のたるみの原因 顔・頬のたるみの原因には、大きく分けて 「コラーゲンの衰え・減少」「筋力の低下」「むくみと脂肪の増加」 の3つがあげられます。 |zwm| plb| ute| vir| yuy| qho| ttg| wmn| ctf| nwg| ffe| ojb| qqg| hob| xmw| bbt| utt| hyo| lxb| nza| mtp| bgr| pnc| wkp| gxy| mfk| naa| ooy| vyo| dju| bjw| xcn| ixw| coh| dgk| qbf| lti| gyc| bku| yuv| cob| sva| eaq| lcx| ube| uop| onn| geo| gxw| ltq|