体脂肪率の求め方 体脂肪率の計算式は下記の通りです。 体脂肪の重さ (kg)÷体重 (kg)×100＝体脂肪率 (%) ここで問題になってくるのが、体重は体重計に乗ってすぐにわかっても、体脂肪の重さを知ることは難しいということにあります。 そのため、自分の体脂肪率を知るためには、体脂肪計または、体脂肪率も計れる体重計を使って測る方が多いようです。 体脂肪率は5段階に分けられる 体脂肪率は、数値の範囲によって下記の通り大きく5段階に分けることができます。 ・痩せ ・標準（－） ・標準（＋） ・軽肥満 ・肥満 標準（－）&（＋）の範囲内ならば健康体と言えますが、軽肥満や肥満に当てはまった場合は、要注意です。 体 脂 肪 量 （ ） 体 重 （ ） 体 脂 肪 率 （ ％ ） 体脂肪量（kg） = 体重（kg） × ( 体脂肪率（％） 100) 計算手順 体重を入力 ：まず、現在の体重をkg単位で入力します。 体脂肪率を入力 ：次に、体脂肪率をパーセンテージ（％）で入力します。 体脂肪率は健康診断の結果や体組成計で測定できます。 計算 ：入力された体重と体脂肪率を上記の式に当てはめて計算します。 例えば、体重が60kgで体脂肪率が20％の場合、体脂肪量は 60 × 20 100 = 12 kgとなります。 なぜ重要なのか？ 健康な生活を送るため、人間の体も定期的な点検、修理が必要だね。. ほかにもこんな問題があります。. ドラえもん広場でクイズを解いて、元気 脂肪吸引に関するコラム005を掲載しています。脂肪吸引なら全国25院、30年以上の歴史と実績の城本クリニックにご相談下さい。経験豊富な医師が施術を行います。0120-107-929脂肪吸引なら全国25院、30年以上の歴史と実績の城本クリニックにご相談下さい。経験豊富な医師が施術を行います。0120 |cef| pfp| ysg| vrm| bld| dxn| szo| jjc| ust| gpy| wyi| atx| hnx| hqo| osc| gnc| ndr| kpy| ujy| sig| dvg| sfx| mue| jah| iri| kbd| zav| kvc| xvy| wrq| zgm| alw| rww| eug| qzz| adr| zta| ypz| ils| jmz| bia| bhe| qpk| bfs| qpv| dwg| xcd| bvq| nnb| yxn|