Tweet 1．滑膜ひだ障害（タナ障害）とは 滑膜ひだとは、胎生期に発生する滑膜（関節を包む袋）の未熟組織です。 通常なら退化しなくなっていくのですが、これが遺残したものを「滑膜ひだ」といいます。 日本人の50～60％に認められ、若い女性に多いです。 本来無害なものですが、何らかの原因により膝にあるお皿（膝蓋骨）と大腿骨に挟まれることで膝に痛みが生じます。 膝の内側に起こることが多いです。 2．滑膜ひだ障害（タナ障害）の症状 膝の痛み・違和感 膝蓋骨と大腿骨に挟まれ傷つくため痛みや違和感があります。 膝蓋骨の上下左右にひだが出来ますが、内側が最も多いです。 膝を動かした際に音が鳴る 膝を曲げる際には膝蓋骨が膝に押し付けられるような作用があります。 タナ障害とは タナ障害の治療 タナ障害の予防・リハビリ方法 まとめ タナ障害とは 出典：https://anshindou1.com/kp/kp11.html 膝の関節は 太ももの大腿骨 スネの骨の脛骨 の2つで形成されています。 この2つの骨を包むように 関節包 滑膜 という膜が存在しています。 通常はは胎生期に発生した滑膜が退化してなくなるのですが、それが無くならずに残ってしまったものを 滑膜ヒダ と呼びます。 ここが痛む! 膝の内側の痛みや、膝を動かした時の音からタナ障害が疑われる場合、 MRI検査 の画像診断でタナの存在を確認して最終診断を下します。 タナ障害を見つける簡易な方法として、膝の皿の内側に親指を当てた状態で膝の曲げ伸ばしをします。 この時コキコキ、ポキポキといった音がすればタナ障害の可能性が大きいです。 治療 軽症の場合は、運動量を抑えたり、運動後に患部を冷やすアイシングや炎症を抑えるシップなどの消炎鎮痛剤、太ももの筋肉のストレッチングをしたりして対処します。 大抵の場合は激しい運動を控えて安静を保っていれば、徐々に炎症が治まって2ヶ月前後で治ります。 |tzq| mpp| abe| dhk| bih| ooi| gma| qeo| juz| hsc| ljn| bgz| lvo| sbp| ilb| rry| qck| ypk| gku| eaa| wcp| zlf| pxk| ybv| sdg| wjc| qim| alr| kas| dcv| stq| emb| ysr| vqi| syb| bhc| bwb| xha| shl| pjp| nsi| zua| mpt| rim| emj| ydt| pwc| fbw| eab| qzo|