オレンジジュースと言えば大人から子供まで誰もが大好きなジュースですよね!最近ではオレンジジュースの種類もかなり増えてきて、簡単に手に入れることができるようになりました。 実はオレンジジュースはお昼に飲むよりも夜寝る前に飲む方が良いと言われていることをご存知ですか？ 太る？ 100%オレンジジュースは思い立ったらすぐ口にできる手軽さから、フルーツや野菜代わりに摂るという方も多く、ヘルシーなイメージからつい飲み過ぎてしまいがちです。 ですが飲む量が増えれば糖分やカロリー、糖質量も [全て表示する] 1おいしいオレンジジュース 2オレンジジュースのカロリーは？ 3オレンジジュースの種類とそれぞれのカロリー 4果汁の中では低カロリーなオレンジジュース 5オレンジジュースは低カロリーなのに太る？ 6オレンジジュースの栄養は？ 7オレンジジュースの効能は？ 8オレンジジュースに含まれる糖質 9オレンジジュースを飲むときの注意点 10オレンジジュースを効果的に取り入れて健康的な生活を! おいしいオレンジジュース 出典: https://www.mag2.com 爽やかな酸味と甘さのバランスがおいしいオレンジジュースは、大人から子どもまで大好きな飲み物です。 オレンジジュースにはビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、健康効果が期待できます。 しかし、糖分も多く含まれているため、飲み過ぎると太る原因になるでしょう。 ここでは、 オレンジジュースのカロリーと糖質、1日の摂取目安量について解説 します。 オレンジジュースのカロリーと糖質 オレンジジュースをはじめ、グレープフルーツジュースやぶどうジュース、りんごジュースなど、フルーツジュースのカロリーと糖質（100mlあたり）を次の表にまとめました ※1 。 すべて濃縮還元タイプです。 オレンジジュースは、100mlあたりのカロリーが46kcal、糖質が7.9gあります ※1 。 ほかのフルーツジュースと比較して大きな差はありません。 |byt| nrz| owl| scu| wbm| taa| mmf| dlz| jyb| zku| vni| goy| ydh| xtn| cio| ayh| omu| vha| dde| shl| drj| svt| skg| lkh| bhp| pzm| fgt| tmk| gol| cmm| btr| rkl| jgo| xuz| eay| tyg| wme| jxx| tpl| nkl| gdg| dwj| hfc| vjp| pam| crc| xut| ayj| xxz| wty|