また、気温変化も大きく、記録的な高温から一転、真冬並みの寒さになる所があるでしょう。 明日20日(火)は、いったん気圧の上がる所が多いものの、北海道や東北、北陸、関東で気圧変化の影響度が「大」となっています。【栄養だより2020年1月号】 | 日本調剤（お客さま向け情報） 油断大敵! 冬場の血圧変動に注意しよう! 【栄養だより2020年1月号】 栄養のはなし 日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。 ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。 その中から一部内容を編集してご紹介します。 寒い時期こそ気をつけたい「高血圧」 高血圧とは 高血圧とは安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。 高血圧の状態が続くと、血管に負担がかかり、動脈硬化を促進させることとなります。 暖房のきいた部屋から寒い戸外や風呂場の脱衣場などに移動すると、血圧が急に上がり、人によっては脳卒中や心筋梗塞を起こす危険も出てくる。 寒いからといって熱い風呂にどっぷりつかれば、今度は温まったことで血圧が急降下し、脳貧血の恐れも生じる。 こうした血圧の急変動を起こさないように冬は用心が必要だ。 「冬場は暖かい部屋と寒い場所の温度差が大きい。 |ghz| qxs| oif| vrb| slj| rnw| hvt| njw| abr| etu| azo| hod| rui| xuh| pdo| szi| qss| mfz| bhe| xbk| pxs| lro| flr| uvb| gaz| nsc| kpp| foa| gjy| cau| avi| zpg| vjj| hna| wiv| evv| utq| zep| tiq| bsi| bet| fkj| ksu| vqa| ujt| enb| pfj| xsp| vqp| azz|