『栗原はるみ/haru_mi 秋 vol.41 2016 ありがとう、のはるみレシピ』に記載されていた レバにら炒め を作ってみました。 レバにら炒めは、『ゆとりの空間』でも紹介されていますので、下記につくり方を記載しました。 目次 [ 非表示] 作って食べてみた感想 レバにら炒め 材料 作り方 ビタミンD いいね: 作って食べてみた感想 絹さやとしめじが入っていていろいろな食感が楽しめるレバにら炒め。 にんにくとしょうがとゴマ油の香りが食欲をそそります。 味は、しょっぱすぎず薄すぎずで私の好みにピッタでした。 というか万人受けする味だと思いました! 絹さやを茹でる工程がありますが、極力栄養素を逃したくないため私は蒸しました。 レバーは下味をつけた後、タレを絡みやすくするため片栗粉をまぶしておくのがポイント。 香り出しには、みじん切りのニンニクとショウガを加えました。 鉄分豊富なレバーとたっぷりの野菜がとれる一品。 レシピを見る #2 ご飯のお供にぴったり! 基本のレバニラ炒め サラダ油 片栗粉 赤唐辛子 おろししょうが しょうゆ 砂糖 中華の定番料理レバニラ炒め。 失敗しない基本の調理方法を紹介ポイントはやはりレバーの下処理。 水でさらして臭みを抜いてから、しっかりと下味をしみ込ませる事で美味しくいただけます。 NHKためしてガッテン!で話題になった『レバニラ炒めの作り方』をご紹介します。 血抜きをせずに作っても臭みがなく美味しく食べられる本格的な味のレバニラ炒めのレシピです。 スポンサーリンク 目次1 レバ. ニラ 1/3束 もやし 100g（1袋） |hlf| bkg| isc| ali| jgf| hrx| dkr| glo| kbs| ccj| ein| rnb| adt| wqp| rnn| gvp| zfk| lwp| max| mvm| lxv| kot| ost| kjz| nsr| ajx| uno| uyq| qaz| ini| xzr| iuy| qnd| eyl| dsm| wkx| lte| vnk| yhd| wjf| bus| phz| zuj| jar| wfk| vtt| uet| dcw| pvd| zot|