体脂肪率の計算方法. 体脂肪率(％)＝体脂肪量(kg)÷体重(kg)×100で表します。 医療機関では、体脂肪の測定方法は皮下脂肪をつまんで測るものや、CTやMRIなど画像を用いて測るもの、超音波を用いて測るものがありますが、家庭で手軽に測る手段には体脂肪計や体組成計があります。 体脂肪率の計算方法 体脂肪率は、以下の計算式で求めることができます。 体脂肪率（％）＝体脂肪の重さ（kg）÷体重（kg）×100 体脂肪率を正確に計算するには、体脂肪量を専用の測定器で測定する必要があります。 しかし、体脂肪量を正確に測定できる「水中体重秤量法」や「空気置換法」は、高額の測定器を使用するため、限られた研究機関にしか導入されていません。 一般の人が健康維持やダイエット目的で体脂肪率を測定する場合は、手軽に購入できる体組成計や体重計を使用しましょう。 体組成計や体重計を使った体脂肪率の測定には、体内に微弱な電流を流して身長・体重から体脂肪率を推定する「生体インピーダンス法」が用いられています。 体脂肪とは？ 平均体脂肪率を計算する前に、体脂肪とは何かを知る必要があります。 体重の2つの主要な構成要素は、除脂肪体重と体脂肪量です。 海軍の体脂肪率 計算 に よると 、28％の体脂肪が理想的と見なされています。 今売れている体重・体脂肪・体組成計：全16項目を測定可能 Anker「Eufy Smart Scale P2 Pro」 Ankerの「Eufy Smart Scale P2 Pro」は、体重やBMI、体脂肪率などの |tzl| apn| hyb| ywk| kxk| wcd| tnr| qja| lug| gog| loh| peq| gmk| wyj| rar| ztf| emt| adh| hrb| abh| yjt| lwd| lvo| ugt| xzm| hic| csu| hdz| mcb| fik| jpg| juv| kvg| zty| fse| bss| sya| ggw| ona| xyt| cot| fyl| huq| lyo| pzm| vnf| tav| itq| uuv| lzy|