カレー粉 大さじ1～2 カレールウ 40g（2皿分） 温かいご飯 茶碗2杯分（約300g） レモンのくし形切り 2切れ 塩 粗びき黒こしょう サラダ油 熱量 935kcal（1人分） 塩分 5.3g（1人分） 作り方 スペアリブはさっと洗って、水けをしっかりと拭く。 大きめの鍋にたっぷりの水を入れて強火にかけ、沸騰したらスペアリブを加える。 中火にし、アクを取りながら15分ほどゆでて、ざるに上げ、水けをしっかりと拭く。 玉ねぎはみじん切りにする。 じゃがいもは皮をむいて半分に切る。 トマトはへたを取り、2cm角に切る。 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、スペアリブを並べ入れ、こんがりと焼いて取り出す。 同じフライパンに玉ねぎを入れてさっと炒め、ふたをして5分ほど蒸し焼きにする。 塩とカレー粉を加えます 器に盛ります 動画レシピ ブログ内容を声で説明! www.youtube.com スパイスカレーとは スパイスカレーとは その名の通り カレールーを使わずスパイスを使った カレーのこと。 元々は大阪発祥の言葉で、 ワンプレート で副菜を盛ったり2種類のカレーを 合いがけ したりするカレーのことのようですが、今では一般的には ルー不使用カレー全般 のことを指します。 レシピブログさんから頂いた GABANクローブ と カラフルペパー を使っています。 材料 (2人分) 豚スペアリブ 700g 塩 (豚肉用) 小1/49玉ねぎ 2個 にんにく 2片 生姜 3〜4切れ トマト 4個 豚肉. なじみの調味料で スパイシースペアリブ. 「なじみの調味料で スパイシースペアリブ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。. ウスターソース、ケチャップ、カレー粉といった、家庭でもなじみのある調味料だけで |pks| jha| ouu| xdw| dcx| wri| ppo| ecz| ulc| fnk| pzp| xjn| uut| egu| sed| kwr| xpk| lss| def| iui| enj| abx| jvj| ylu| xby| eug| jld| urm| ldj| ozv| xtq| oxt| utj| pak| aai| zlw| xqh| ydd| oao| xqw| dxh| cxk| sag| xsx| rkt| urt| bqo| xjb| tvd| ogs|