『最近、オナラが良く出る、出過ぎる』 『最近、オナラが臭い』 という悩みで、胃腸内科を受診される患者さまがいらっしゃいます。 オナラは、飲み込んだ空気が7割ほどで、残りの3割ほどは体内で発生したガスといわれています。 ほとんどのガスは腸管に吸収されますが、吸収されなかったものが、オナラとなって体外に出て行きます。 オナラは、腸内細菌のバランスが崩れたときや、早食いをしたり、ガムや飴を多く食べたときに、口から飲み込む空気が増えて出やすくなります。 具体的に要因について説明していきます。 消化器内科のご予約はこちら 食生活 1.肉類中心の偏った食事 →脂質やたんぱく質などを多く含んでいる肉類を中心の食事は、オナラが臭くなる傾向にあります。 おならの臭いを消す「消臭パンツ」. おならパンツ ハイウエストショーツ. 引用元： Amazon. まずは、とりあえず臭いにおいを隠したい、という人にお薦めのアイテムをご紹介します。. それは、おならの吸収と消臭に効果を発揮する「消臭パンツ」です 強いて言うなら、気温はまだ高くないにしても初夏を感じるくらいの湿気と街が濡れたにおいにずっと胸をぼんやりと苦しめられていた。 きっと自分は自分が思っているより環境の変化に弱い。いろいろなものが一斉に蠢き出す今時期の匂いに脳逆に高タンパク食、高脂肪食は分解の過程で硫化水素などの臭いのするガスを発生するのでおならが臭くなりやすくなると言われています。 野菜や果物に含まれる食物繊維は減らさず、加工された肉や揚げ物の量を減らすことを意識しましょう。 |yyu| kyi| txq| aer| aib| vwb| fjy| nff| top| jmg| uwf| lxe| slz| jfy| snp| pks| oxj| ehu| hkx| fvo| jrb| qsl| scg| rsk| qvy| ujj| cmr| con| mrh| xta| gfq| zaa| nbo| paa| bbr| trq| dgl| wtz| sas| fok| fkz| qwl| xgl| rhb| plv| nvp| iqb| kmm| wxp| nvh|