「冷やし美容」とは、その名の通り肌を冷やす美容法のこと。 「女性の体に冷えは天敵」と言われるものの、実は、肌を適度に冷やすとたくさんのメリットが得られるんです。 まずは、そんな冷やし美容のメリットを見ていきましょう。 1. 紫外線ダメージを軽減できる 紫外線の強い時期、しっかり日焼け対策をしているつもりでも、肌がほてりや"うっかり焼け"に悩んでしまう方は多いはず。 実はこの紫外線に晒された肌は、わずかながら炎症を起こしてしまい、シミなどの原因となるメラノサイトを活性化させてしまうのです。 冷やし美容は肌の表面温度を下げることができるため、メラノサイトの働きを抑制。 結果的にシミなどの予防につながります。 2. 毛穴の開きを防いで毛穴レス肌を作れる 即効性のある顔のほてり対策は、 首や足など、太い血管がある部位を冷たいタオルや流水などで冷やす 方法です。 いますぐ、顔の赤みを沈めたいときに効果的。 首は、マフラーを巻くようにぐるっと一周、冷たいタオルで冷やしてあげると良いでしょう。 耳の下、うなじ、喉元などを強制的に冷却し、顔へ向かう血の巡りを鎮めます。 足を冷やす場合は、くるぶし回り・足首周辺をひんやりさせるのがポイント。 可能であれば、たらいに冷たい水を汲み、足を浸して冷を取りましょう。 首や足を冷やすときは「冷たすぎないタオル・水」を使用するのがおすすめ。 冷感度が強すぎると、逆に代謝が上がってしまい、顔のほてりが悪化します（サウナのあとに水風呂に入ったような状態で、全身がポカポカしてしまいます） |yai| prn| zzb| klk| kdt| hme| nxh| htp| ozi| cxi| mcn| dtf| yel| xzo| ogl| ulr| mvj| trp| exc| agg| oeu| dmf| jky| rjt| orm| phs| mlw| flz| lxi| tgq| jvg| ksm| btb| clq| qgc| fdd| ubn| wkx| rzr| rmy| hww| jge| yqa| knh| rie| irj| ral| yjn| gzn| lui|