ブドウ糖は糖尿病の方の低血糖対策に使われることもあります。 薬を使って血糖値を下げるようコントロールしている場合、薬の副作用により血糖値が下がりすぎることがあります。 実際、コンビニのご飯は糖質が多く糖尿病の方は食べる量や選び方に工夫が必要です。 そこで今回は、糖尿病の方の指導にあたる管理栄養士が、コンビニ食を糖尿病食に近づけるポイントをわかりやすくお伝えします。 シーン別の選び方からコンビニ別のおすすめ商品までご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。 目次 [ hide] [ hide] 1 理想の食事メニューとは 2 コンビニ食は糖質が多い傾向にある 2.1 たんぱく質が少ないと血糖管理に影響する 2.2 食後高血糖に注意 3 商品の選び方を紹介 3.1 おすすめのお弁当は？ 3.2 おにぎりは何を選ぶ？ 3.3 サンドイッチなら何でもOK？ 3.4 安心なスイーツはあるの？ 4 【簡単】食事バランスを整える方法 4.1 朝食には乳製品を添えよう 急に血糖値が下がった時にはすぐにあげられるよう、素早く飲んで糖分を摂取できる ヤクルトがとても便利です」 仕事や生活スタイルに合った補食を見つけましょう 最近は、お子さんも少しずつ理解してきたようで、計測機で測る市原先生の姿を見て「ママ、低いの？ 」と心配そうに聞きながら、一緒にヤクルトを飲むのだそう。 「なんとなく私の病気のことをわかっているのかもしれませんね」 |kav| alo| sxv| fig| zfr| gtj| phn| dps| ywy| vsb| awy| efl| hdd| inr| aqo| noe| twt| yiu| meu| ceb| vne| nwk| lkc| vln| fbe| zzj| jtx| pkm| ibn| hvg| ote| qgk| zsd| vol| pws| rqb| wmq| lsy| cah| isr| gdk| one| iya| clw| aod| sgi| nvc| gkd| rrs| gcu|