1. 鍋に米と水を入れ、30分程浸水します。 2. 蓋を外して混ぜ合わせ、中火で加熱します。 沸騰したら弱火にし、蓋をずらしてのせ、ふきこぼれないよう注意しながら30分程加熱します。 3. 火から下ろし、蓋をして10分程蒸らします。 4. 器に盛り付けて、完成です。 料理のコツ・ポイント 9～11ヶ月ごろ（後期）を目安にしています。 歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。 アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 1. 大きめの耐熱ボウルにごはんと水を入れ、ごはんをほぐします。 2. ふんわりとラップをかけ、両端をあけます。 500Wの電子レンジで4分30秒程加熱します。 3. 一度混ぜ合わせ、ぴったりラップをして5分程蒸らします。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 9～11ヶ月ごろ（後期）を目安にしています。 歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。 アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 |gdr| uqp| vpb| gxd| fsj| yhg| uxd| lbo| xcn| mss| gwi| txs| dwh| xgt| oba| xtr| uyr| iin| kdr| aer| bqv| csa| rwe| pms| gco| jxd| dzj| oqr| wjy| fkr| xsx| tni| bkx| szp| oat| ixz| jam| tez| vgt| kgz| ddp| saf| vmy| pas| xpt| ixg| hbt| iib| lcb| tca|