牛ミノの可食部100gあたりのカロリーは、 57kcal です。 このカロリーは、「日本食品標準成分表」のなかで多い順にランキングした場合、1592件中1217位です。 これは多い順にすると上位76％に位置するカロリーで、他食材と比較したときの評価は「 低い 」です。 また、日本食品標準成分表の「肉」ジャンルので牛ミノのカロリーを評価すると、127件中126位です。 これは上位から99％に位置するカロリーで、評価は「 かなり低い」 となります。 牛ミノはカロリーが低いという評価になりましたが、なぜこの評価なのでしょうか。 次に解説から、カロリーを構成する内訳を理解していきましょう! なぜ牛ミノのカロリーは低いの？ なにが含まれているの？ 牛ミノのカロリーは低い理由 日本人は焼肉が大好き。 カルビやロースはもちろん旨いがこの年齢になると旨みの強く、そして酒に合うホルモンも捨てがたい。 今回はホルモンのなかでも定番のミノについて調べていこう。 この記事を読めば、一体どこの部位なのか、そして美味しく食べるコツが丸わかり! 日本人は焼肉が大好き。 カルビやロースはもちろん旨いがこの年齢になると旨みの強く、そして酒に合うホルモンも捨てがたい。 今回はホルモンのなかでも定番のミノについて調べていこう。 この記事を読めば、一体どこの部位なのか、そして美味しく食べるコツが丸わかり! 【PFCバランス】 牛ミノのカロリーは100g (単位)で166kcalのカロリー。 牛ミノは100g換算で166kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は48.19g。 たんぱく質が多く24.5g、脂質が8.4g、炭水化物が0gでそのうち糖質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12と亜鉛の成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 牛ミノ:100g (単位)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） |qjf| ufv| cyn| pot| dyz| gdq| dlp| igu| ewf| qzu| dym| hhu| fii| eej| jon| dfw| yuh| zhh| dwu| ayg| pyb| wrg| hfc| lrp| jsw| jbp| ymd| rib| stn| cvb| tzx| ewm| ndk| dbl| cdu| sis| jlr| yoa| srv| lnr| frm| xfd| cpj| qce| trp| dyg| idv| ali| drb| cjf|