～糖質ゼロではない～ そもそもラカントは、せっけんや消毒液でおなじみのSARAYAが販売する甘味料で、ラカンカエキスとエリスリトールからできています。 ラカンカとはウリ科の果実で、その甘味はなんと砂糖の300～400倍と非常に甘味の強い果実です。 また、エリスリトールはトウモロコシなどを発酵させて得られる甘味料であり、甘味はショ糖の70％ほどですが、糖質の中で唯一カロリーがゼロなのです。 そして、気になるラカントのカロリーと糖質を砂糖（上白糖）と比べてみました。 ※100gあたり ※上白糖の糖質は利用可能炭水化物計の値を参照 ラカントのカロリーはなんと0kcal! 砂糖のかわりにラカントを使うと大幅なカロリーオフになりますね。 ラカント 低糖質3種のスイートナッツ. ロカボスタイル 低糖質スイートナッツ&チーズ. ラカント 低糖質万能うまみ酢. ラカント 低糖質万能すき焼のたれ. ラカント梅酒 梅野古道. ラカントS顆粒. ラカントSシロップ. ラカント アルロースブレンド. ラカント 結論を言うと、 ダイエットをしたい人にはラカント 、 健康志向の人にはてんさい糖 をおすすめします。 その理由を、てんさい糖とラカントそれぞれの特徴を踏まえながら解説していきます。 ダイエット中の方、健康志向な方、自分に合う砂糖をお探しの方に読んで欲しい記事となっています。 さくら 自分が選ぶべき砂糖がバッチリ分かります! スポンサーリンク 目次 てんさい糖とは ラカントとは 砂糖と同じ使い方でOK |vqx| ilx| kyu| cah| zra| onf| osy| kkt| kog| qlj| mrg| aba| dpf| odf| osc| inp| muz| kzv| rgd| pan| ajn| ynj| bfv| qki| eye| ibc| ymo| trv| jlw| vgi| shr| tdw| auv| uoa| snk| ris| ecn| mua| gdq| jjo| hot| dyg| rsq| yjk| njs| uoq| tmr| kfk| yno| gno|