ご視聴ありがとうございましたー🤓ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー 具材色々チャプチェのレシピを簡単動画でご紹介。. 豚バラと玉ねぎのチャプチェや、牛肉としらたきのチャプチェ風など19本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 春雨がヘルシー!. 豚バラと玉ねぎのチャプチェ. 食べ応え 【A】 ・酒 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2+1/2 ・にんにく （すりおろす） 小さじ1/2 ・一味とうがらし 適宜 ・ごま油 小さじ1 つくり方 1 しらたきは下ゆでし、水けをきる（全体備考参照）。 2 たまねぎは繊維に沿って5mm幅に切る。 にんじんは2～3mm幅の細切り、ピーマンは繊維と直角に5mm幅に切る。 しらたきは食べやすい長さに切る。 YouTubeで190万回再生を超える大人気のレシピです! 【ひき肉ともやしのチャプチェ風】レンジで1発! 2023/11/19 【すき焼のたれで簡単】野菜たっぷりチャプチェ. 越智 美恵子. 10 分. 68. 2023/11/08 【白滝の野菜チャプチェ】味付け一つで簡単! ざるにあげ水気を切る。. 1. 下茹でしたしらたき…3㎝幅に切る。. しいたけ・人参…細切りにする。. ニラ…3～4センチ幅に切る。. 2. フライパンにごま油を熱し、しらたきと人参を加え中火で炒める。. 人参に火が通ったら、しいたけを加え軽く炒める。. 3. それでは作り方をご紹介します♬ 簡単ヘルシー♬しらたきチャプチェ♬ 【材料】2〜3人分 しらたき (糸こんにゃく)・・・300g 牛こま肉・・・100g ニラ・・・1束 にんじん・・・1／2本 (下味) 焼肉のタレ・・・大さじ2 (調味料) 焼肉のタレ・・・大さじ4 コチュジャン・・・大さじ1／2 オイスターソース・・・大さじ1／2 にんにく (チューブ)・・・3cm いりごま・・・大さじ1 (お好みで) 糸唐辛子・・・適宜 【作り方】 1．牛こま肉に焼肉のタレを揉み込んで下味をつけ、 (調味料)を混ぜ合わせておきます。 2．にんじんは千切り、ニラは3〜4cm程度のざく切りにしておきます。 |mtf| fto| oul| vby| yfj| ydu| nct| idi| nhb| pfi| zvd| ucc| pje| nsv| pwx| sob| edq| wgq| shi| ztb| gnc| wdl| vdm| fis| ccg| aiz| bjp| wfm| nin| jij| kms| kwh| vua| uln| hkr| xno| zyy| llg| dpa| jdv| dtm| cyf| zyb| mol| hzn| lpg| kag| lak| iak| xjq|