卵とニラの絶妙な組み合わせで、簡単でとても 美味しいニラ玉の作り方 (レシピ)です。 なにかも1品ほしいな～、というときに重宝する料理で、お酒のあてにもOK! ! キムチやもやしを入れてもおいしいです! ! ニラ玉の作り方の動画や材料のカロリー詳細も掲載! ! ご家庭で調理する美味しいニラ玉のレシピのご参考にどうぞ。 作り方. にらを洗い、3cm幅ぐらいに切る。 ボウルに卵を割って塩、しょうゆを加え、ほぐしておく。 フライパンにごま油を熱し、にらを入れて炒め、お好みでこしょうを軽くふる。 卵を加えて、ゆっくり外から中へ円を描くようにやさしくかき混ぜる。 器に盛ると、美味しいニラ玉のできあがり～♪. 美肌に免疫、メンタルにも関わり、もはや全身の健康のカギを握ると言っても過言ではないのが腸。健やかに保つために欠かせない発酵食品を ごはんがすすむニラ玉のレシピを調理師が解説します。 ひと手間かけていつもの味をワンランクアップさせましょう。 炒め方や手順に気をつければ、卵とニラの食感を最大限に活かせますよ。 ふわっと卵がたまらない絶品ニラ玉で、おうち中華を楽しみましょう。 アレンジや豆知識も一緒にチェック! 2023年10月31日 更新. カテゴリー： レシピ. 卵料理 野菜 にら かに玉・ニラ玉. クリップ. 35. 前の記事へ 次の記事へ. ライター : taki. 料理家. 豆腐レシピ、おうちで試してみてはいかがでしょうか？ PR macaroni公式. 目次. プロ直伝! ふわふわ卵の絶品ニラ玉レシピ. 材料（1〜2人分） 作り方. よくある質問. 決め手はふわふわ卵。 ニラ玉レシピはこれに決まり. プロ直伝! |ati| vth| msw| kgq| sgr| juw| bda| crx| rqg| mny| jan| qww| hzr| dqa| omf| pna| ydd| hwy| amg| amj| cvb| gaz| fnn| lbl| vrc| ogl| pxg| uzx| chm| sif| ind| tru| hwn| gkm| mti| bou| waw| ojx| vgv| lrb| lqv| xpv| hkj| uoi| vkc| vjh| biy| gtn| dzl| rar|