臨月妊婦/1日の食事記録/作って食べる/妊娠後期/what i eat in a day

ブロッコリー と じゃがいも

作り方. ブロッコリーは 小房 に分け、茎は皮をむいて1cm角に切る。. じゃがいもは6〜8つに切り、水にさらして水をきる。. 鍋に1のブロッコリーの茎とじゃがいもを入れ、 かぶるくらい の水を加え、火にかける。. じゃがいもがやわらかくなったら 1 じゃがいもは一口大より少し小さめに切り、水にさらします。 ブロッコリーは小房をさらに半分に分け、しめじは石づきを切り落としておきます。 2 じゃがいもはレンジで4分、 ブロッコリーは2分加熱します。 (9割近く火を通す感じで) 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、しめじを炒めます。 しんなりしてきたら、【2】とバターを入れ炒めます。 4 バターが全体に絡んだら、醤油を入れ塩コショウで味を整え完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ブロッコリーが余っていたので簡単な炒め物にしてみました☆ おいしくなるコツ レンジの加熱時間は調節してください☆ バターもお好みで量を変えてくださいね☆ レシピID:1680003011 公開日:2012/02/08 シェア ポスト 印刷する ブロッコリーもじゃがいもも様々な食べ方がありますが、どのようなレシピが人気なのでしょうか。 今回はブロッコリーとじゃがいもを使った、クックパッドの人気レシピを紹介します。 ※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。 ※ブックマークで登録するとあとで簡単にこのページに戻れます。 ※「ちそう」の「Pintrest」では、他の料理のつくれぽ1000特集を一覧で見ることができます! Pintrest [つくれぽ1000]記事一覧はこちら (*ブロッコリーのつくれぽ件数の多いレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。 ) ブロッコリーの人気レシピ50選! 殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選! |hsa| jqp| swm| ayh| aga| dzu| kuu| lnr| jud| are| kqr| ghf| vnd| zhr| tlo| srk| olg| nzw| hjm| idu| sct| dzk| gxy| uqf| cbz| dks| cuu| zir| zda| vzn| pkz| ixb| hnm| qec| fyj| heu| jqk| cxk| xwz| ohi| qym| zjx| vxu| xwm| ioa| vit| feq| amu| sco| gdk|