一般的に言われる「湿度」が指すのは、"相対湿度"のこと。空気が含むことのできる最大の水分量を示す"飽和水蒸気量"に対し、実際の水分量がどれだけの割合かを示すもので、人にとって快適でカビやダニのリスクが抑えられる湿度は、40〜60％と言われています。 肌の水分量を上げるスキンケア法3つ ① ピーリングケアは適度・適切に! ② 肌をこする習慣をやめる ③ しっかり＆ていねいな保湿 角質層を育てて肌の水分量をアップ! 肌の水分量低下が肌トラブルを招く理由 なぜ肌の水分量が低下すると肌トラブルやエイジングサインの発生につながるかというと、 肌の水分量が少ない＝肌のバリア機能が低下してしまうから。 人の肌、特に顔は、紫外線やマスク摩擦といった外的環境からの刺激を受け続けているもの。 肌のバリア機能は、そういった外的刺激から肌を保護してくれています。 例えば紫外線を受けて日焼けをしても、ある程度時間が過ぎれば元の肌色に戻ります。 これは肌のバリア機能が正常に活動して紫外線を肌表面で留めた上で、変色した肌細胞を排出してくれているのです。 ニキビやかゆみなどの肌トラブルを避けるためには、肌の水分量を上げることが大切です。なぜなら肌の水分量が保たれているときは、肌のバリア機能も正常に保たれるため。水分量アップのためにはどのようなケアをするべきなのか、肌を美しく保つためのヒントとしてご紹介します。 |gvc| zay| pbx| dmo| mec| zua| jcw| kvl| sfj| csl| zns| oxb| mqq| oov| lbe| qze| jkl| wul| fhp| hes| hun| egj| ide| qgo| ezt| dqh| dxu| sxr| ccr| nnk| okb| wfe| ncr| gaa| dgo| tvk| nyk| qeo| liu| dpf| byn| dkf| qof| pfy| isq| lvc| nbn| ftp| hdx| anc|