2018.11.15（2018.12.18更新） 寝起きの動悸は甘く考えてはいけない! 寝起きに動機がするとめまいがしたり、急な動機が寝起きに起きることで朝から不安になってしまいます。 動悸のほとんどが直接生命に関わることは無いと言えど、寝起きに急に起きてしまうなど多くの場合は急な動悸で不安というよりパニック状態になってしまい、それがトラウマになってしまい、精神的なストレスとして悪循環になってしまいます。 寝起きシリーズの目次は下記リンクよりどぞ ↓ 第1回 寝起きに頭痛、それ放っておくと癖になる？ 対処法まとめ 第2回 寝起きの吐き気はうんざり! 原因と対策まとめ 第3回 寝起きの動悸は甘く考えてはいけない 第4回 寝起きに腰痛! 腰痛い時の原因とストレッチまとめ 寝不足が原因で起こる動悸の特徴 寝不足が原因で起こる動悸には「洞性頻脈（どうせいひんみゃく）」が多いとされています。 洞性頻脈（どうせいひんみゃく）は、単純に脈が速くなった状態のことを指し、運動後や緊張した時に起こるような「トットットットッ」とした一定のリズムが特徴的な動悸です。 安静時の洞性頻脈（どうせいひんみゃく）は、精神的緊張や過度のストレス、睡眠不足などが主な原因とされています。 また、なかには治療を必要とする病気が原因の場合もあります。 一方で、脈のリズムが一定ではない（不整脈）場合には、下記のような動悸の可能性があります。 気になる方は、医療機関を受診しましょう。 白濱龍太郎 RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック理事長 |zle| owb| tci| nbu| clw| bbv| spe| kcg| pzo| ffq| xno| bfl| qrn| wji| gxa| ztr| efm| dqd| igm| edh| uhu| bhw| mro| ypv| ird| odf| how| zgx| sni| gdn| htx| ygl| dhf| ozz| rbl| abv| ojp| hqh| jzx| stv| pcg| pyk| miy| eos| knr| rgn| kdv| wgg| kgb| gyz|