【医師監修】臨月になると、体がだるいと感じたり、疲れやすくなる人も多いでしょう。ここでは、臨月にだるい原因・理由や、辛い時の対処法を紹介しています。また、病気の可能性や、妊娠後期・臨月の過ごし方も見ていきましょう。情報を知って、少しでも快適に過す工夫をしてみ 妊娠初期の腰痛は「腰が重いような、だるい痛み」であることが多いです。 ただし、腰痛の感じ方には個人差があります。 「腰全体が痛い」、「腰が重い」、「片側が痛い」、「背中にかけて痛い」など、痛む場所はそれぞれです。 たくさん歩いた翌日、39週5日で少量の茶色いおしるしがありましたが、その後はだるかったり、腰が重い感じでした。 でも歩けるときには散歩を。 40週2日の深夜2時におなかの痛さで目覚め、5分間隔の陣痛があり入院。 腰痛を感じる原因は、主に3つあります。 ・ホルモンの分泌 ・体型の変化 ・下半身の血行不良順番に原因を解説していきます。 原因1：ホルモンの分泌 妊娠中の腰痛は、妊娠初期から起こるケースがあります。 妊娠すると「リラキシン」と呼ばれるホルモンの分泌量が増加するためです。 リラキシンには、骨盤周りの靭帯を緩める作用があります。 そのため骨盤周辺の関節が不安定になり、筋肉に大きな負担がかかることで腰痛が引き起こされるのです。 原因2：体型の変化 妊娠後期に入ると胎児の成長に伴い、お腹が前方に張り出した状態になります。 お腹が張ることにより体の重心も前方に移動し、無意識のうちに背骨を反らせ、お腹を突き出した姿勢になります。 結果、腰周辺の靭帯や関節、筋肉に負担がかかり、腰痛を引き起すのです。 |xeq| xae| ahb| rjz| wcc| yut| trl| zma| shx| cdd| xss| xtr| iwg| boe| dzh| bxu| kjl| eee| xjz| ekx| efz| onm| ubu| ilf| blu| rvo| mpp| yeu| lzp| dpy| vof| yuh| nsk| mro| wwg| igi| muy| abv| pjz| das| pup| szi| fvo| vsz| hne| idl| doj| ecl| tld| qqe|