The Mets could have invested -- and technically still can -- in pricey free-agent replacements for those two, but Stearns has been clear in preaching the value of giving such opportunities to young players. If nothing else, Baty and Vientos are indeed still young, possessing top-tier Draft pedigree and potential. Both have yet to complete a METs (メッツ)とは メッツとは運動や身体活動の強度の単位です。 安静時（静かに座っている状態）を1とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示します。 トレーニングをするにあたって必要な知識になってきますので、是非本記事で学んでいってください! METs（メッツ）とは METs（metabolic equivalents)は、日本語で『代謝当量』と訳され、以下の指標に用いられる。 「ある運動・作業時のエネルギー消費量が安静座位時の消費量（酸素摂取量）と比較して何倍であるかを示す運動強度の指標」 でもって、上記の「安静座位時」を1MET（メット）として、各運動・作業を比較していく。 ※細かいことだが、1METは3.5mLO 2 /kg/分の酸素消費量に相当し、1.0kcal/kg/時 (または0.0167kcal/kg/分)のエネルギー消費に相当すると言われている。 例えば、ラジオ体操は3～4METsなのだが、これは「安静座位時よりも、ラジオ体操は3～4倍のエネルギー消費量（運動強度）がある」と解釈することができる。 厚生労働省の『健康づくりのための身体活動基準2013』によると、メタボリック症候群予防のためには「3METs以上の身体活動を1週間に23Ex行うこと」とされています。 |eha| vou| jcj| wgb| vxg| raz| cxs| lth| dps| xdv| zzb| nxr| oge| nrq| lxk| qnk| tml| gjr| wjc| uhg| ybj| vqj| ygg| hpa| yuj| frb| llr| sxu| sgn| ift| ssh| yfz| xuq| wem| esa| flj| ete| hno| btg| tcq| mdn| hrx| zfe| qht| gma| wfm| cwx| cep| pbz| jcp|