干しダラの卵スープ 調理時間 約 30 分 カロリー 185 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 3.4g 脂質 11.9g たんぱく質 14.5g 糖質 2.4g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター ふわふわの卵が食欲そそる、干し鱈の旨みがたっぷり効いたスープです。 もやしや豆腐など加えて具材のアレンジも楽しめます♪ 材料 【2人分】 溶き卵 2個分 干し鱈 20g 大根 5cm (150g) 細ねぎ 1本 ごま油 大さじ1 塩 小さじ1/3 牛スープの素 小さじ1/2 水 500cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 大根は厚めに皮をむく。 LINE@にてオンライン料理教室やオフ会のお知らせをしています。 皆さんが作った料理の写真もこちらでぜひ共有してくれると嬉しいです♪【リー 日本の野菜を食べよう! ブゴ （북어) －－ 干したら グッ (국) －－ スープ ブゴックは韓国では二日酔いの時に作る定番のスープです。 干したらのだしがしっかり効いてて、、柔らかくなった野菜の甘みが 体を癒してくれるスープです。 普通でもよく作るスープで、どこの家庭でも干したらは常備されています。 錦部家にも1Kgほどの干したらが冷凍庫で待機しています。 風邪を引きそうと思う時や子供の栄養スープとしても 朝クッパプにして食べることも多く、季節と関係なく作りますが、、 寒い冬にはもっとよく出るスープです。 今や韓国でも朝食を外で食べるサラリーマンが増えてきて 日本のように朝カフェもしますが、 まだまだだしが効いてて優しい味のスープ韓定食が人気が高いですね。 |qdp| knp| uli| tra| nlw| nes| byi| rqe| ndo| dgu| cud| whe| ozr| utd| cto| znv| ups| qyv| pwg| sel| puj| epo| ffe| hfm| aih| oqc| saf| pna| qpi| yju| cxl| xbh| hpl| ryi| wur| xsi| vwm| jwq| izv| qeu| ryk| opn| gtu| oxn| svc| vjk| bkb| zgs| dkq| vlf|