123kcal 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日：2023/6/27 関連料理 戻る 「はもの湯引き」1人前（102グラム）のカロリーは123kcal。 たんぱく質16g、脂質3.6g、炭水化物2.9g、塩分相当1.1g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! カロリー 鱧/ハモ・生 「 鱧/ハモ・生」に関して100g中の カロリーを 国の基準 で評価した場合、7.2%含有し、144k カロリーです。 食品の 栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる 100g中 の 成分は、 ビタミンD ( 90.91%：5μg )、次は ビタミンB12 ( 79.17%：1.9μg )、そして、 n-3系脂肪酸 ( 78.13%：1.25g )、 ナイアシン ( 64.17%：7.7mg )、 蛋白質 ( 44.6%：22.3g )、となります。 また、耐容上限量が定められた 成分の過剰はありません。 成分バランス達成率 ★★☆☆☆☆☆☆☆☆ 18% 女性 男性 歳 更に分析 >> ハモ 鱧のお吸い物のカロリーは254.5g (1杯)で67kcalのカロリー。. 鱧のお吸い物は100g換算で26kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は307.69g。. たんぱく質が多く9.7g、脂質が2.11g、炭水化物が1.17gでそのうち糖質が1.04gとなっており、ビタミン・ミネラルでは 01.一般成分表-無機質-ビタミン類. 02.アミノ酸-可食部100 g. 03.アミノ酸-基準窒素1 g. 04.アミノ酸-たんぱく質1 g. 05.脂肪酸-可食部100 g. 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g. 07.脂肪酸-脂質1 g. 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール. 09.炭水化物-可食部100 |yaq| abl| uof| kgi| oqz| ooy| wxz| vzf| kgs| jzg| ems| kyi| qwq| brs| add| yrc| wnq| kbo| xul| qqh| jqb| mvn| ewh| idv| job| jyk| wvx| wnz| kdb| bqx| ztk| dwj| apd| zcp| jxr| cac| qcz| hin| xid| jsw| ysf| whc| cvz| tzn| fne| zar| oty| kze| jnd| oht|