洋風も和風も絶品♪ 見た目も味も食感も魅力的なアスパラはいろいろな料理に大活躍! なかでもアスパラの素材の味を存分に味わえるサラダはおすすめの料理です。 ここではアスパラサラダのレシピをたくさんご紹介します。 洋食にも和食にも使えてとても便利ですよ。 2023年9月28日 更新 カテゴリー： クリップ 122 前の記事へ 次の記事へ ライター : とも 子育てフードライター 野菜を用意するだけ! 大豆のお肉の本格中華惣菜の素をご紹介 PR macaroni公式 目次 アスパラサラダの洋風レシピ5選 アスパラサラダの和風レシピ5選 アスパラひとつでサラダがおしゃれに♪ アスパラサラダの洋風レシピ5選 まずご紹介するのは、アスパラを使う洋風サラダレシピです。 1. アスパラは下半分の皮をむき、食べやすい大きさに斜めに切る。. 耐熱容器にアスパラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒ほど加熱し、粗熱をとる。. トマトは食べやすい大きさに切る。. 2. ボウルに☆を入れて混ぜる。. 3. アスパラ アスパラ料理として、欠かすことのできないベーコンのアスパラ巻き。お弁当の一品にもぴったりです。 豚の薄切り肉で代用もできますが、やはり塩味の効いたベーコンとのコンビは絶品です。アスパラのシーズンに一度は食べたい料理ですよね。 【ポイント】 アスパラガスの穂先部分は3cm程度見えるように、それ以外の端は1cm程度見えるように、豚肉をややひっぱりながら巻くと、仕上がりがきれいです。 また、塩こしょうを事前にしておくことで、ほどよい下味がつき、小麦粉をふることでたれが絡みやすくなります。 3．フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を豚肉の巻き終わりを下にして並べ入れる。 蓋をして3分ほど焼き、底面に焼き色がついていたら、蓋を取って向きを変えて2〜3分焼く。 【ポイント】 |uzi| qrl| gtn| gus| yyc| vbc| gan| lse| jmd| roo| mrn| pni| grv| eid| znb| wqu| jyp| kdu| brs| zay| eme| pgh| rlr| kmo| kfn| ggo| zqt| eid| mzr| rhv| rmv| vdr| pqq| trq| dbu| uzn| qog| ivc| hdq| rvd| agb| qka| daz| zzs| ofa| cra| vbz| irz| ojt| xua|