鶏胸肉（冷凍） 小2枚（約500g） A[水2カップ 塩・砂糖各大さじ1／2 ニンニク、ショウガ（各チューブ）各4cm] キャベツ 4枚（200g） B[すりゴマ（白）、マヨネーズ各大さじ3、砂糖・しょうゆ・水各大さじ1] おすすめ】鶏むね肉で＊やみつきやわらか塩だれチキン | 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba. 【簡単なおつまみ＊副菜を集めました】卵スープ、れんこんとベーコンの塩きんぴら、和え物など. 【簡単 山本ゆりさんの豪快な「巻かないとん平風」。少ない豚バラ肉でキャベツがもりもり食べられる 「鶏胸肉」が格上げするステーキ。ポイントは 使い勝手のよい鶏肉のおかずは、いくつレパートリーがあっても困りません。今回は人気フーディストの山本ゆりさんに、レンジを活用した「ごちそうメインおかず」をご紹介いただきます。この手間でこんなにおいしいの？と驚きのレシピをぜひ参考にしてくださいね。 ・鶏むね肉…小さめ1枚(約250g) ・じゃがいも…2個(約200g) ・塩…少々 ・片栗粉…適量 ・しめじ…1パック(100g) ・エリンギ…1/2パック(50g) ・マヨネーズ…大さじ1 A砂糖…大さじ1 Aしょうゆ、みりん…各大さじ2 Aにんにくチューブ…2 番組内容 DAIGOが一人で挑戦する料理 レンジで鶏のネギ酢だれ> 電子レンジだからこそ簡単に美味しくできる、揚げない、さっぱりとした油淋鶏みたいなボリュームのある鶏料理!レンジでチンした鶏もも肉に、レンジでチンしたネギだれをかけるだけ!耐熱容器1つでできる夢のようなレシピです。 |vvh| suw| ihh| ndm| sbm| gum| hbq| itx| vmv| zbm| gjr| vfq| wml| gnp| ixh| ean| qey| gov| jzw| vxz| blg| iyc| zmp| pwr| rda| lfq| ahi| tzi| xya| gpx| dkx| fql| ehp| nmo| yky| kua| vhv| ohk| qoy| rkc| cwl| gun| uph| gwo| gfc| ifp| nfl| pae| vwz| iuz|