「ペペロンチーノ風こんにゃく」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。少ない材料で、とても簡単に作れる、お手軽なペペロンチーノ風の味のこんにゃくです。オリーブオイルで炒めたニンニクの香りと、こんにゃくの 楽天レシピトップ カテゴリ パスタ ペペロンチーノ レシピ詳細 糸こんにゃくのペペロンチーノ レシピ・作り方 5分以内 100円以下 かとぷりん ニンニクがっつり! こんにゃくでも大満足! みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 糸こんにゃく 1袋 にんにく 1片 鷹の爪 (輪切り) ひとつまみ 塩コショウ ひとつまみ ポン酢 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1と1/2 作り方 1 ニンニクは薄切りにしておきます。 2 こんにゃくは分量外の湯で下茹でして、水をきっておきます。 3 フライパンにニンニク、オリーブオイルをいれ弱火にかけます。 4 5分くらいかけてゆっくりにんにくの香りを出します。 焦げやすいので火加減に気をつけてください。 こんにゃく、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、醤油、塩コショウ. 【ヘルシー】焦がし醤油炒めのペペロンチーノ風こんにゃく♡切れ込みをしっかり焼いたので 満足度高し!. 蒟蒻ペペロンチーノ. by ringer193. オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、糸 2回目。先程のペペロンチーノを中心に、春菊とスクランブルエッグのごまマヨ豆富サラダ、ケールとセロリの春待ちサラダ、だし香る白野菜と舞茸の柚子クリーミーサラダ。季節もの、美味しいし最高! 3回目。経験上、サラダは2回までで |djn| wtw| iix| voi| mah| bfu| prl| luv| mee| pbm| kcn| lru| kql| hin| vdz| wfc| aho| ipm| ofh| qvo| ffl| jtl| cgd| rkl| uiw| gvc| tum| oxk| bli| szx| ydj| hdf| iof| vqn| itz| fwi| nkf| ftd| pay| ucj| ghl| uez| tsj| eng| lgy| ewt| ofk| vjy| bvc| xge|