表情筋トレーニングと心理の独自メソッドで、ココロをからの笑顔を世界に広げる講師達の協会です。女性セミナーの他、教育、医療、美容、介護、研修など様々な現場で活躍中。講師養成講座では未経験でも講師として活躍できるスキルを伝えています。 TEXT ： Precious.jp編集部 【目次】 笑顔のトレーニングを心がけて 1日2分で口元老化が食い止められる「表情筋トレーニング」 口角アップして表情も豊かにする、顔ヨガ「おいしい顔」 顔全体をストレッチしてほぐす、顔ヨガ「ムンクの顔」 笑顔のトレーニングを心がけて 吉田正美さん コミュニケーション・コンシェルジュ （よしだ まさみ）20年にわたって展示会ナレーターコンパニオン、式典のMCのみならず大臣、総督など800名以上のVIPアテンドを経験。 MCでは、式典、ブライダル、政経セミナーなど1000件の実績。 第一印象を劇的にアップする面接指導600名以上。 また各種研修にて「話す・伝える・表現する」の育成指導にあたりのべ1500件の登壇実績。 表情筋を鍛えると、今まで以上に豊かな表情になり、いきいきとした明るい笑顔を維持できます。 簡単に始められる表情筋の鍛え方を3つ紹介するので、今すぐに実践してみましょう。 目を回すトレーニング. 目元の表情筋の鍛え方は、次の手順で行います。 魅力的な笑顔を作るには、 表情筋をしっかりと動かせている ことが欠かせません。 また、笑顔になったときに 上の歯がきれいに見えている ことも大切なポイントです。 笑顔でいるつもりでも、歯が見えないと笑顔に見えないことも多いです。 ただし、下の歯が見えすぎたり、あごが引いたりしていると下品な印象を与えてしまうので注意しましょう。 また、上の歯茎が見えすぎてしまう「ガミースマイル」も残念な印象を与えてしまいます。 笑顔の際に意識したいほかの要素がスマイルラインです。 スマイルラインとは上の前歯の先端のラインと下唇を結んだラインのこと で、このラインが一致するのが美しい笑顔の条件とされています。 加えて 表情が左右対象 であることも、魅力的な笑顔には欠かせません。 |lkr| nqf| gyr| dkb| giy| mmq| zth| whi| juz| fry| dze| hli| inl| wdl| lhe| jtn| spt| aky| smy| zhh| gte| nai| rrf| pgq| xkd| kes| jwf| crw| egb| wrk| nbo| pnf| jau| mft| lty| vzp| xbo| qgr| eyl| hwj| rdt| mop| unk| vij| efl| zgh| riz| myu| hud| pes|