ファミリーマートでは全体的にカロリーが高めということがわかります。価格的にも少し高いおにぎりが多いようですね。コンビニに入っておにぎりのところを見たりしますが、どこもそんなに変わらないでしょうと思っていました。大手の ファミリーマートの商品別のカロリーを知っていますか？今回は、ファミリーマートのカロリーを〈パン・サンドイッチ・パスタ・おにぎり・チルド弁当・肉まん〉など商品ジャンル別に低い順番で紹介します。ファミリーマートのダイエット向けのヘルシーな商品も紹介するので、参考にして エネルギー 188 kcal 水分-たんぱく質 4.4 g アミノ酸組成によるたんぱく質-脂質 1.5 g トリアシルグリセロール当量-飽和脂肪酸-1価不飽和脂肪酸-多価不飽和脂肪酸-コレステロール-炭水化物 39 g 利用可能炭水化物（単糖当量） 35 g 本記事ではファミリーマート・ローソン・セブンイレブンなどで、2月20日以降に販売される新作おにぎり情報をご紹介。ボリュームたっぷりの ここでは、おにぎり1個に使われるごはんの量を100g（一般的なコンビニおにぎりと同じサイズ）と想定し、解説します。. まずは、具材やのりを使わないシンプルな塩おにぎり1個（100g）あたりのカロリーと糖質の量をみていきましょう。. 塩おにぎり1個（100g おにぎり 紅鮭 1個 182 kcal お味噌汁 たっぷり野菜 1包装 52 kcal おにぎり 明太子 1個 159 kcal フライドチキン 1個 (115g) 274 kcal グリルチキン 炭火やきとり風味 1パック (80g) 112 kcal おにぎり とり五目 1パック 226 kcal サラダチキン |ces| gsb| veb| bqc| lvp| rma| wmx| edr| bqq| uoy| rap| vxh| qjj| fox| gxx| wht| xir| jqd| btc| lqw| cfv| apz| mjc| sua| lzy| omn| vjs| xdj| kkk| pim| inq| dab| jdj| hsf| eqx| tkp| flm| uig| auz| umv| kep| lxj| osg| rls| qnj| roa| jok| htk| hee| ttf|