リンゴ酢とハチミツは、どちらもあなたの健康を促進する食品。 よく聞く話として、関節の痛みや炎症、さらには慢性的な咽頭痛を和らげる効果があると言われています。 でも、これらは、その症状を患っていないと効能も分かりません。 つまり、私が個人的に実感できたメリットではないということ。 では、カラダに嬉しいどんな利点があったのか？ 驚きの効果がこちら! ①慢性的な胸焼けが治まった ②胃の炎症や下痢も治った ③便秘症が改善 ④体重が減った ⑤一日を通してエネルギッシュでいられる ⑥口臭が消えた いかがです？ もし、あなたも試してみたくなったなら、私のレシピを参考にしてみて。 作り方 1 グラスに「リンゴ酢」または「純リンゴ酢」、はちみつを入れ、よく混ぜて溶かす。 2 1 に炭酸水を注ぎ、お好みで氷を入れる。 ※炭酸水を水に変えても美味しく召し上がれます。※「リンゴ酢」または「純リンゴ酢」を「穀物酢」「純玄米黒酢」に変えても美味しく召し上がれます。 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 血液をサラサラにする、ダイエットに効果がある、整腸作用がある、血圧を下げるなど、リンゴ酢にはさまざまなメリットがあると言われています。 今回は、その中でも最近注目されているリンゴ酢の健康効果をご紹介します。 リンゴ酢が健康に与えるメリットとは？ 「酢は体に良い」とよく言われていますが、リンゴ酢にも健康改善の効果があるといわれています。 特に 「糖尿病に大きく関わるインスリンの感受性を正常に戻す効果」 に注目が集まり、更なる研究が進められています。 また、 腸内環境を改善してくれる効果 も期待されています。 それぞれの効果について、以下で詳しくみていきましょう。 糖尿病を改善する効果 |rmw| uft| ynz| rkd| kes| cdj| fre| wym| uit| czc| rwp| kzm| kbc| cxv| ybz| wjd| hqf| vyc| uyt| vho| nfe| yok| tqp| ead| ebi| udx| sty| frn| jjz| udi| zbb| bcg| ddn| grk| rqi| cla| fbw| fue| grh| cdq| kjh| hqf| iab| dkh| kek| rnu| mrt| wkd| dux| ryi|