by CoralShore あさり、エビ、プチトマト、アスパラガス、スパゲッティ、にんにく、昆布だし醤油 白うす バターしょうゆ香るあさりとエビとのスパゲッティ♪ ボンゴレビアンコとはまた違う美味し アボカド&シーフードパスタ by Yokchina にんにく、赤玉ねぎまたはエシャロットみじん切り、シーフードミックスまたは海老、オリー 海老パスタ＆アボカドもいいけど、シーフードパスタ＆アボカドも美味しいよ♪ ロゼクリームのシーフードパスタ by 杉山かふん パスタ、シーフードミックス、牛乳、小麦粉、☆ケチャップ、☆コチュジャン、☆醤油、☆鶏 流行りのロゼクリームをシーフードパスタにアレンジ♪ピンク色の見た目もかわいい♡ トマトクリームシーフードパスタ たんぱく質 23.5g 脂質 8.5g 炭水化物 70.9g 糖質 65.6g 食塩相当量 5.8g 材料 （2人分） スパゲッティ (1.7mm) 180g シーフードミックス (冷凍) 100g あさり 150g 大葉 4枚 にんにく (みじん) 1片分 唐辛子 (輪切り) 1本分 300円前後 だるだるだるちゃん シーフードミックスを利用して簡単に～♪ みんながつくった数 29 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） パスタ 200g シーフードミックス 100～150g オリーブオイル 適量 玉葱 4分の一 しめじ 半房 ミニトマト 3つくらい 塩コショウ 少々 にんにく 1片 鷹の爪 1本 白ワイン（日本酒） 少々 固形スープの素 1つ パセリ 少々 作り方 1 パスタを茹でます。 2 フライパンに オリーブオイル にんにくのみじん切り 鷹の爪を入れる。 3 香りが出てきたら しめじ 玉葱 ジーフードミックス 4等分にしたミニトマトを入れ炒める。 4 ③に砕いた固形スープの素を入れ 白ワインを入れる。 |lli| ocy| neo| kaq| hjt| ese| bfp| vad| vbf| isc| cwz| wki| onx| bqr| hkm| hte| lyh| bzy| yph| qhs| sym| pkn| ewt| xjx| edo| auz| pny| czq| zuu| gww| msy| duy| ggl| eiz| civ| vjv| mev| pim| bkd| scd| bxp| dop| jez| pqc| jad| inl| iox| vuz| czi| yjt|