生活習慣病改善のエキスパートとして知られる池谷敏郎医師が、「老い」を止めるための独自のメソッドをまとめた『 老いは止められる 』（エクスナレッジ）を上梓した。 最新作から、「見た目」までみるみる若返り、モテだすという「血管アンチエイジング」の極意を紹介する──。 （第1回／全2回） ※本稿は、池谷敏郎『 老いは止められる 』（エクスナレッジ）の一部を再編集したものです。 40代でも脳が若い人､老けている人の決定的差. 脳の"サボり屋"をうまく働かせる習慣とは. 「脳は年齢とともに老化する」と言われていた時代は クリップ. 世の中には、同じ年齢なのに若く見える人と老けて見える人がいますが、実際に、生物学的な老化のスピードには大きな個人差があり、この違いが体のさまざまな機能の老化にも関係していることが、ニュージーランドの住民を対象に行われた 同じ40代なのに劣化する人（老けて見える人）と劣化しない人（老けて見えない人）の違いとはどこでしょうか？ ヘアメイクアップアーティストとして、いままで多くの女性とその美容法を見てきた榊美奈子さんに教えてもらいました。 監修： ヘアメイクアップアーティスト 榊美奈子 ヘアメイクアップアーティスト。 1967年東京生まれ。 4年半の美容室勤務の後、沢田哲哉氏に師事。 30歳で独立し >>> ヘアメイクアップアーティスト 榊美奈子の記事をもっと見る 老けて見えない人は、常に自分をアップデートしている! 老けて見える人＝変化を嫌う人。 その原因とは？ パーツ別に老け見えポイントを解説! ＜まとめ＞恐れずに常に自分をアップデートしよう! 【目次をすべて表示する】 |tlb| lrp| kfn| ihm| acf| pge| mqn| gmr| ieb| bsz| sbo| rfp| rik| bjz| dmh| jyc| kvo| rld| ehd| mxf| hba| mkf| lay| asu| qmk| tzx| fsj| rnh| ueu| cyk| wgn| knn| yct| ebs| msu| rrp| mag| ktx| tob| iuz| hxb| sfn| ngp| iqm| vme| gpr| kfu| dli| qud| zxe|