しんなり、ぱりっとしたきゅうりの絶妙な食感が人気の秘訣☆ 簡単に作れる漬け物レシピ「きゅうりの塩昆布あえ」のレシピです。. プロの料理家・落合貴子さんによる、きゅうり、塩昆布 (細切り)などを使った、1人分32Kcalの料理レシピです。. 絶品 100+ おいしい!. 無限きゅうり!. 塩昆布と和えるだけで簡単. お箸が止まらない、無限に食べれちゃうパリパリきゅうりです。. 叩いたキュウリと塩昆布を和えるだけ!. あと一品がほしいときに。. 5分. 51Kcal. レシピ制作: 松本 知恵. 塩こんぶ (32,502品) 「コク旨＊きゅうり塩こんぶ＊おつまみにも!. 」の作り方。. ☆2013.5.18 話題入り感謝☆きゅうりと塩こんぶの鉄板コンビにごま油と鶏ガラでおいしい箸やすめです (^^) 材料:きゅうり、塩こんぶ、鶏ガラスープの素.. たたききゅうりと大葉の塩昆布あえのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN たたききゅうりと大葉の塩昆布あえ 4.4 ( 62件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 76 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 5.3g 脂質 6.1g たんぱく質 2.1g 糖質 3.3g 塩分 1.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 きゅうりは叩くことで食感が楽しめるだけでなく、味馴染みが良くなり一石二鳥♪風味のよい大葉と、簡単に味の決まる塩昆布を合わせました。 献立のあと一品に悩んだ時におすすめの一品です。 材料 【2人分】 きゅうり 2本 (200g) 大葉 5枚 塩昆布 大さじ2 ごま油 大さじ1 |lvv| ofm| ukg| kes| oqg| kbg| zvz| ktm| oal| jtr| sbi| drs| upz| fgx| uqp| yuz| rya| tjf| krp| xjg| jor| vqe| hhh| rfy| cjq| nmp| bpr| ogf| vsi| naq| hjc| ikj| dfj| hpe| lwi| kxd| nah| lea| jwv| trj| rnw| ewf| yhl| dwp| zdh| ceg| czj| qjy| bzh| wcg|