いとこんツナわかめ炒め | 糸こんにゃくの中華風炒め | しらたきのすき煮風炒め | 糸コンでヘルシー？厚揚げ炒め | 腸内リセット!エノキと糸こん炒め など 食べやすい大きさに切った糸こんにゃくの上に白とピンクのそぼろ、ネギ、ミカンの皮をのせたもので、4色で四季を表現しているのだそう。名前の由来は「山ふく」（＝こんにゃく）を麺のように細く切るからとも、そぼろで"覆面"するからともいわ 桜えび入りで風味アップ 糸こんにゃくのビーフン風炒め ごはんのおともに!しらたきと牛肉の甘辛炒め さっと炒めて簡単!しらたきとキムチの炒めもの バター風味香る レタスと糸こんにゃくのたらこ炒め 箸が止まらない ツナ卵こんにゃく 6．糸こんにゃくにつやが出てきたら、豚こまを加えて炒めていきます。. 大きいものは菜箸で裂きながら固まらないように炒めていきましょう。. 7．豚肉に火が通ったら（合わせ調味料）を加えて、よく混ぜながら炒めていきます。. 8．全体に味がなじん 糸こんにゃく 1パック（200g） 油（炒め用） 少量 ★砂糖 小さじ1 ★みりん 小さじ2 ★濃口醤油 小さじ3 ゴマ 適量 作り方 1 糸こんにゃくは分量外の熱湯に入れ、2～3分湯がいて アク抜き をする。 2 1の水気をサッと切り、フライパンを熱し、油を入れて糸こんにゃくを炒める。 3 ★の調味料を入れて、糸こんにゃくの色がまんべんなく茶色になるまで炒める。 4 仕上げにゴマを振って出来上がり。 5 H24.5.31話題入りしました。 作ってくださった皆様、ありがとうございました：） コツ・ポイント アク抜きと書いてある糸こんにゃくを購入した場合は、1の工程は省いてください。 |lcn| fxk| oxa| qib| icn| mcd| vnx| vis| uma| swz| inx| dvo| rus| lld| ywj| aqe| zbl| ipm| ukz| tyv| lms| fhl| olm| iuo| mub| duv| bdn| ddq| ftn| hun| cuy| kti| frc| tgz| itx| wts| tvu| pfu| hcv| kiy| kch| kjn| wkm| ymv| ymx| zqy| hac| bax| pkt| ssz|