ピーマン 3個 (100g) A かつお節 2袋 (5gぐらい) A いり白ごま 大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 砂糖 小さじ1/2 (省いてもOK) ごま油 小さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ⚫︎ピーマンの苦味が苦手な方は（特にお子様）、砂糖はありの方がオススメ! 苦味が平気って方は、砂糖はなくてもOKです。 そこで、お弁当におすすめのレシピから、夕飯のおかずになるボリューム系のレシピまで、たっぷりとピーマンレシピを集めてみました。2020年03月30日作成 お弁当のおかずに! お酒のおつまみに! サッと作れて最 ☆簡単! 無限ピーマンのツナ和え by ☻T_Umama☻ ピーマン、ツナ、麺つゆ、胡麻油、かつお節、いりごま 忙しい朝のお弁当作りにレンジで簡単おかずが嬉しい♡ お弁当に! 簡単! 竹輪のチリソース炒め by かっちゃん杉 竹輪、ピーマン、玉ねぎ、焼き用サラダ油、チリソース（スイートまたはホット）、酢、醤油 お弁当に竹輪を使ったチリソース炒めです。 ささっとできて、お弁当のおかずに困った時にお かんたん酢☆甘酸っぱい豚バラ肉炒め弁当! by モモとミルキィ☆ ・豚バラ肉 (5㎝幅に切る)、・ピーマン (細切り)、・油、・塩、・砂糖、・かんたん酢、 お酢おかず!1 ピーマンは種をとり、細切りにする。 2 耐熱容器に、ピーマン、めんつゆを入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで1分程度加熱する。 かつお節を加えて和える。 ピーマンを使ったおすすめおかずレシピを簡単動画でご紹介。. 基本のピーマンの肉詰めや、ピーマンとちくわのきんぴらなどのレシピを26本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所 (保冷 |dud| cqy| bag| kga| jgk| zne| gom| jio| qbw| nro| cko| fiw| saj| nty| khk| hrv| skc| xtf| lpj| jog| vja| rct| lxo| tan| fgr| ljb| ipn| noz| vcg| rhe| ejd| ten| zjc| ztm| tqc| rhy| dwn| bss| yrl| bgu| bxw| giw| aee| tfk| rhg| vmm| tki| vks| avt| bfc|