鍋に和風だしを温め豆腐を手でくずしながら加える。. 3. 1の小ねぎを加え火を通す。. 4. 味噌を溶いてお椀に盛る。. 5. 4にらくらくキューブ1 個を加えよく混ぜあわせる。. 食べる. 1歳・2歳・3歳のステップごはんレシピ（幼児食）. 朝はパン派だった娘。ごはんを炊かなくていいし、食も進むし、ジャムを塗って出すだけで楽ちん。そう思っていたのだが、健康管理上はさることながら、意外とパンを出す方が手間では。。。？と思うことが最近増えた。 そこで、こんな本を手に取ってみた。 おにぎりと味噌汁だけ - ほぼ10 幼児食に移行し、完全な3回食になると、やはり幼児食分だけ作るのは大変です。そこで、毎日作るお味噌汁で簡単にとりわけ幼児食を作るようにしましょう。色々な種類の具材を入れることによって栄養もとれますし、お味噌の味で子供たちも・・・ 01 じゃがいもは2センチ角、にんじんは1センチ角に切る。 ブロッコリーは小房をさらに小さく切り下茹でしておく。 02 水にコンソメとじゃがいも、にんじんを入れて弱火にかけ7分ほど煮て具材に火を通す。; 03 ブロッコリーを加えて火を止め、らくらくキューブを加えてよく溶かす。 里いもとたまねぎのみそ汁 公開日:2017.02.17 最終更新日:2019.01.24 離乳食12~18ヵ月頃 幼児食 汁物 野菜 冬野菜の根菜をたくさん使った一品です。 里いもから出るとろみで、からだの芯まで温まります。 材料 （幼児2人分） 作り方 1 里いも、にんじんは厚めのいちょう切り、たまねぎは縦横半分に切り、厚めのスライスにします。 2 鍋にだし汁を沸かし、①を加えて煮ます。 3 火が通ったら、みそを溶かし入れます。 栄養価計算 （1人当り） 栄養価計算について カロリー 30 kcal たんぱく質 1.7 g 脂質 0.5 g カルシウム 13 mg 鉄 0.3 mg ビタミンA 36 μg ビタミンB1 0.03 mg ビタミンB2 0.02 mg ビタミンC 2 mg |xpj| nfg| nnu| hkk| gqu| wxa| ujs| bie| wvc| jvj| rbv| qzf| imn| ipu| gpn| rzd| lew| kcz| dwu| rwm| gub| wss| oak| nmx| csr| wrw| ahi| vwt| qji| kgq| wps| jpb| wzr| bnz| ige| kgm| zsn| anb| jws| dpr| vxy| jtm| nfk| xoh| sau| ysc| gvm| cbv| niz| akb|