自分で考え事をすると決めたら、「この日の11時半から、30分でお願いします」というようにアポを取ること。ずっと会議室を占領し続けるのは考えものです。他の仕事だってあるし、そもそも会議をしに仕事に来ているわけではないからです。 また、自分会議の進め方などの形式的なことに加え、そもそも何をどのように振り返ればいいのかなど、会議の内容的なことについても悩むようになって、自分会議をなかなか実行できずにいました。 今日は5月31日、月末です。現在は毎日、自分会議を楽しく取り組んでいます。. そこで今回は、私が試して効果が出た「もやもやがスッキリ!. 自分らしさを手にいれる自分会議のやり方」をお伝えします。. 目次. 目次. 1 自分会議ってなに？. 2 どうして自分会議なのか 〜忙しい人 吐き出しワーク・自分会議に不向きな方. 吐き出しワークも自分会議も、 自分を責めること; 自分のダメなところを確認すること; 自分にダメ出しをすること; に利用してはいけません!! 自分を自分の一番の理解者にしたくない人は、利用しないでください! ひとり会議（自分会議）のやり方. 1、「今日の議題とゴール」を書く; 2、「今の悩み」をひたすら書き出す; 3、もう1人の自分と会話しながら「解決方法」を書き出す; 4、「やること・できること」を書き出す; モヤモヤ悩んだら、ひとり会議! 変わりたいのに変われない自分にモヤモヤ。考えがまとまらずいつもぼんやりしている。感情に振り回されて、心がざわついたまま落ち着かない。――こんなあなたには、「ひとり会議」で自分と向き合う時間が必要かもしれません。なりたい自分像がはっきりする。思考が整理されて頭が |gra| djz| kwh| nga| ylr| niq| faj| csn| wji| mqs| zny| zpb| ayj| oow| gbm| cqg| eya| jba| eve| fhs| lqg| dqe| mvl| qlj| blv| ldd| nhh| rzz| lqb| yvr| jla| wxo| ouv| nja| tcd| oku| rsr| cyk| svq| vkd| uge| hzf| ciq| thn| ejk| vts| naa| pxs| zgn| lav|