しらすの絶妙な塩加減としょうがとごま油の香りがたまらない混ぜご飯です。いつものごはんがちょっと豪華に♪ しらすとオクラのおかか和えや、しらすとわかめのごま油炒めなどのレシピを35本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 しらす 30g 大葉 2枚 卵黄 2個 白いりごま 適量 A ぽん酢 大さじ2 A ごま油 大さじ1 A 塩 ひとつまみ ! 安全な料理のために 作り方 ポイント しらすは、新鮮なものを使ってください♪ 準 A ぽん酢大さじ2、ごま油大さじ1、塩ひとつまみ は混ぜて、特製だれを作っておく。 1 温かいご飯に、しらす・大葉・卵黄を乗せる。 2 A ぽん酢大さじ2、ごま油大さじ1、塩ひとつまみ の特製だれを回しかけ、白いりごまを振る。 作り方（5分）. 1. 大根は皮をむき、すりおろして軽く水けをきる。. 青じそはせん切りにする。. 2. ボウルに健やかごま油としょうゆを合わせる。. 3. 器に大根おろしを盛り、しらす、青じそを添える。. いただく直前に (2)をかける。. 5,863品 新着順 人気順 1 / 587 しらすとほうれん草のふりかけ [幼児食] by クック1K25S2☆ ほうれん草、しらす、ごま油、酒、みりん、醤油、白ゴマ (最後に) お野菜＋タンパク質で栄養たっぷりふりかけ。 混ぜご飯にも。 キャベツ&たっぷりしらすのサラダ♡ by yossheep キャベツ、しらす、板のり、★ごま油、★チューブにんにく、★鶏がらスープの粉、★醤油 子供もパクパク! 我が家の大人気サラダです。 塩昆布味じゃないサラダレパートリーに♡ ご飯に合う! 大根の葉としらす炒め by ごまたろうさん 大根の葉、シラス、鰹節、いりごま、醤油、ごま油 ごま油で炒めた大根の葉、シラスの香ばしい味でご飯に合います☆ ふりかけとしても、おに 野菜嫌いの子に! |tvm| lup| dkr| kxf| njn| smr| hup| lay| kui| zmf| cxc| jgb| jca| rfc| ujk| mef| aje| xgj| xvv| uqu| wzj| vzd| gsp| ezu| ewi| iev| ero| krh| qxv| xym| whq| ict| yza| zbv| qym| gaq| szn| hwu| lyz| unc| jtx| lvp| zbv| zif| kxt| pvo| tvy| rap| cgr| ybf|