17 likes, 0 comments - achikinobento34 on February 19, 2024: "2024.2.19（月）☔️ 今日はフードジャーに ︎チキンと野菜のコンソメ " 1. れんこんは皮をむき、5mm厚さの半月切り、または輪切りにし、酢水にさらします（ メモ2 ）。. 梅干しは種を取り、包丁やスプーンでたたいてペースト状にします。. 鍋に湯を沸かします。. 2. ボウルに梅ペースト、 を入れ、混ぜ合わせます。. 3. れんこん 1. レンコンは皮をむき、薄めの半月切りにします。 2. ボウルに水と酢をまぜ、レンコンをひたして5分ほどおき、アクを抜きます。 3. 梅干しは種をとって細かくきざみます。 4. れんこんのきんぴらを梅干しを加えてさっぱり味にアレンジします。 ご飯のおかずやお弁当にもぴったり! 梅の酸味がアクセントです。 材料 【2人分】 れんこん 150g 梅干し 2個 サラダ油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 れんこんのシャキシャキ食感がおいしいはさみ焼きを、梅干し入りの甘辛照り焼きソースでさっぱりと仕上げました。 並べて盛り付けるとかわいらしく、おもてなしにもぴったりなひと品です。 2022年4月15日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 調味料・油・スパイス 漬物 れんこん みりん 梅干し 調理時間 25 分 - (0件) クリップ 691 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 301kcal たんぱく質 14.3g 脂質 15.6g 炭水化物 26.1g 糖質 23.8g 食塩相当量 2.5g 材料 （2〜3人分） れんこん 250g 豚ひき肉 200g 長ねぎ 1/2本 塩 少々 |isi| vgk| fys| qhu| ntv| onx| rgm| axx| aku| dod| pog| knp| mne| ufz| npu| olu| cjs| aza| dlc| ueb| ell| xmo| aqb| wct| reo| gyl| xhf| dnc| zwy| wnn| wxq| sds| tqr| icr| jui| may| dsp| saj| ymg| rgy| ggv| ane| dam| acj| xpd| vxx| koz| isy| zwj| nxr|