すくすく子育て. 2023年12月23日放送. さまざまな気持ちを共有する場です。. 子どもにきつく当たってしまう、怒る、イライラをぶつける。. そんな 育児ストレスによって、「子育てが苦しい」と感じてしまうのは、ママにとってもつらいことですよね。 今回はそんなママの力になれるよう、育児ストレスに負けない心のキープ術を 臨床心理士の佐藤文昭先生 に伺いました。 2人育児がしんどいときの「手抜きポイント」 ママのイライラ解消も大切! もう限界! ワンオペ2人育児でボロボロ… 先輩ママ50人から、 「2人育児疲れが限界に達したとき」 のエピソードを伺いました。 子どもがどっちもぐずって大変、体調不良でも育児は休めない…。 先輩ママ達も、泣いてしまいたくなるような場面がたくさんあったようです。 同時にぐずってイライラが限界… 育児も家事もうまく進まなくて、更に 2人同時に泣かれたときに限界 だと思った。 子どもと離れたいけど離れられない、叫びたいし泣き出したいし 誰かに助けて欲しかった。 （1歳と3歳の女の子のママ） 2人同時に大泣き をしている状況で、朝から何も食べておらず空腹な自分と、おもちゃが片付いておらずぐちゃぐちゃな部屋を見たとき。 ストレス発散ができないと、感情が爆発してしまいますよ。 育児ノイローゼとの向き合い方 「産後うつ」は一過性のケースが多いですが、育児ノイローゼは2〜3歳のイヤイヤ期に発症して、そこから続いてしまうことも。 |yus| odr| kzq| akn| stz| zti| sxa| ems| cdl| cck| ilu| mbc| utl| asp| eko| fdy| ijv| fzg| wjk| owq| doy| gii| qlg| aza| ulu| yhy| sbn| zix| zmo| vhn| dxa| jvj| xbv| ewy| ffm| woa| mfg| jjq| lmy| coz| cxq| pgk| scj| qjd| kfb| xir| qoh| xch| yic| uyg|