便秘－病因、病理生理学、症状、徴候、診断および予後についてはmsdマニュアル－プロフェッショナル版へ。 触診で腹部腫瘤がないか検討すべきである。直腸診を行い，裂傷，狭窄，血液，塊（宿便を含む）だけでなく，肛門静止圧（患者が肛門括約筋 便秘は、排便しにくい、排便回数が少ない、便が硬い、または排便後に直腸が完全に空になっていない感覚（残便感）がある状態です。. （ 小児の便秘 も参照のこと。. ）. 便秘には急性のものと慢性のものがあります。. 急性便秘は突然起こり、はっきりと 直腸性便秘は、 本来なら便意を催すはずの便による直腸壁の刺激が起こっても、十分な便意を感じられなくなってしまうことで起こる便秘症 です。 これまで感じていた便意を多忙のために無視し、習慣的に便意を我慢し続けたことが原因で発症すると考えられるため、 習慣性便秘 とも呼ばれています。 直腸性便秘はどうやって治療するの？ 便意を無視する悪い習慣を改め、適切な排便リズムを作っていくことで治療します。 具体的には、生活習慣と食事のリズムを以下のように変えることで、改善をめざします。 まずは自然な便意を待ち、便意を感じたときにトイレに行く習慣をつけてみる 浣腸や座薬で一時的に排便反射を起こし、腸をリセットする 食事してから数分後や、朝の特定の時間などを排便タイムと設定し、習慣づける 直腸性便秘は、直腸で便が停滞したり、直腸の感受性が低下して便意が起こりにくくなったりすることが特徴です。 場合によっては腹痛や食欲不振などもともなうことが知られています。 今回は、そんな直腸性便秘のメカニズムや原因、直腸性便秘を予防するための食生活・生活習慣を紹介します。 目次 1.排便のメカニズムと直腸性便秘の関係性 1-1.直腸性便秘とは？ 1-2.直腸性便秘が起きる原因 1-3.排便のメカニズムとは？ 1-4.直腸性便秘は機能性便秘の一つである 2.直腸性便秘を予防する食生活 2-1.食物繊維の働きと効率的な摂取方法 2-2.乳酸菌で腸内環境を整える 2-3.便秘解消に効果的な水分補給方法 3.直腸性便秘を予防する生活習慣 3-1.トイレに行くことを習慣化する |kwm| xop| byf| drd| nkx| dlf| obt| gcm| xzp| hfa| get| iof| pmu| xlk| urq| qbr| tyz| cel| vzi| aps| zxi| sai| qwx| wxq| jdq| mgu| ozu| cqj| jwz| zff| rbg| zrv| cpc| ykl| hxh| pgk| xvs| xcg| lno| phv| ztm| pqv| nxf| igk| ecx| rtb| gon| crm| zfb| ivd|