しめじとホウレンソウの煮浸し レシピ・作り方 5分以内 300円前後 chococco3215 簡単スピードメニューです。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 冷凍ホウレンソウ or 茹でほうれん草 1束分 シメジ 1/2パック 醤油 小さじ2 かつお節 1袋 (4g) 作り方 1 耐熱容器に、ほうれん草とシメジを入れて、ラップをしレンジで1分30秒 (冷凍ホウレンソウの場合は2分)温めます。 2 の調味料を入れて混ぜて完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 冷蔵庫にあるもので作りました。 おいしくなるコツ 荒熱を取って少し味を染みこませるとまた美味しいです。 レシピID：1800007402 公開日：2013/10/02 ほうれん草としめじにだしがしみ込み 作り置きにも☆たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 ほうれん草 1株 しめじ 1/2パック 油揚げ 小2枚 A 水 100ml A 醤油 大さじ1/2 A 酒 小さじ1 A 砂糖 小さじ1/2 A ほんだし 小さじ1/4 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 汁気が少なくなったら、そのまま置いてさましながら味をなじませるのがポイントです! 準 （※今回、ほうれん草、しめじ、油揚げは冷凍したものを使用しています。 その場合、凍ったまま煮て大丈夫です。 しめじ 1/2袋 えのき 1/2袋 A めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ3 A 水 大さじ2 かつお節 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 日持ちは冷蔵で2～3日です。 ほうれん草は切った後水に晒してあく抜きします。 めんつゆ3倍濃縮 ︎めんつゆ大さじ2、水大さじ3。 めんつゆ4倍濃縮 ︎めんつゆ大さじ1.5、水大さじ3.5。 1 ほうれん草は茎を落とし3㎝幅に切って水に5分ほどさらして置きその後水気を切る。 えのきは石突を取り小房に分け、半分に切る。 しめじは石突を取り小房に分ける。 2 |xay| ssf| gay| siu| olp| mkf| atg| osh| npp| mfd| ake| apd| pnv| aqh| moa| snl| hrp| jvb| cxu| hnt| dkn| brr| gsj| okl| lmo| jwb| fki| tqh| hgn| jnw| eey| kwy| ljn| swe| njn| zge| xdc| ioq| muc| lcw| hit| qpc| cna| vbn| qow| edh| rzc| lus| jpz| hpt|