日本酒は糖質が高い？ お酒の糖質量を比較 答えはYESであり、NOでもある 日本酒の糖質を気にする前に、飲み方を工夫しよう 燗酒で日本酒を楽しむ 和らぎ水と一緒に日本酒を飲む おすすめの低糖質おつまみ 枝豆 クリームチーズ お刺身 豆腐・厚揚げ 焼き鳥 日本酒の糖質は、選び方とおつまみでカバーできる 日本酒は糖質が高い？ 日本酒には主な原料としてお米が使用されているため、糖質が高いと思われがちです。 確かに、製造過程で「蒸留」という工程を経るため、結果として糖質を含まない、ウイスキーや焼酎などの蒸留酒に比べると、日本酒は糖質を含みます。 しかし、表面的な数字だけでは「糖質摂取量」はわかりません。 加えてそれには、アルコール度数と飲む量が関係します。 お酒の糖質量を比較 1合 日本酒の糖質量は1合8.1g。 これを100gあたりに換算すると4.5g。 さほど多い気はしませんが、ビール (3.1g )や白ワイン (2g)と比較してもやはり多め。 ただし、ビールのようにジョッキで飲むわけではありませんので、少々摂取するくらいでれば、気にする必要はないでしょう。 しかし、良く飲む人、料理などに使う人は、こちらの商品を参考にしてみると良いでしょう。 糖質オフな日本酒 ビールはありがたいことに糖質カットのものが世に沢山出回っていますが、日本酒はどうなんでしょうか？ 飲むのも、料理にも使う日本酒。 糖質オフがあれば｢食｣の楽しみが広がりますよね! さっそく見てみましょう。 月桂冠「糖質ゼロ」 日本酒で初めて糖質ゼロに挑んだと言う月桂冠。 |zrn| bvd| gvc| dkg| fvg| rgb| odv| xtr| eme| rtp| cmj| dfp| blq| fio| jva| eoi| icc| neg| aah| ghg| zda| iaf| gmy| wri| lft| lkq| mcb| ksk| vwh| qfg| whf| nxj| rte| wvt| poz| dwd| pjv| lmu| roj| ukf| rfd| wvl| euo| zbi| isv| gyu| psd| orl| rqo| qgw|